शरीर के लिए तम (आलस्य) आवश्यक है मगर इसकी अधिकता इंसान की अभिव्यक्ति में बाधा बन जाती है।
आलस्य एक ऐसा विकार है, जो इंसान की बाकी सभी खूबियों पर भारी पड़ जाता है। इसके दुष्प्रभाव में आकर एक अच्छे से अच्छा कलाकार, रचनाकार, काबिल इंसान भी जीवनभर असफलता का मुँह देखता है।
इस पुस्तक के द्वारा आपको अपने ही भीतर छिपकर बैठे बड़े दुश्मन के बारे में चेताया जा रहा है। इसे पहचानें और अपने भीतर से खोज कर, इसे बाहर निकाल फेंकें। इस बड़े कार्य को करने के लिए यह पुस्तक 7 संकेतों, 7 कदमों, 7 दिशाओं और 13 उपायों द्वारा आपका हर तरह से मार्गदर्शन करेगी।
तो आइए, इस पुस्तक रूपी हथियार की मदद से आलस्य को दूर भगाएँ और इस कार्य में सुस्ती बिलकुल न करें।