Mindfulness. L’ascolto profondo: Tecnica guidata

Michael Doody‏

جنوری 2015 · Area51 Publishing · بیان کردہ منجانب Fabio Farnè

5.0

2 جائزے

آڈیو بک

1 گھنٹے 12 منٹ

غیر اختصار شدہ

اہل ہے

درجہ بندیوں اور جائزوں کی تصدیق نہیں کی جاتی ہے مزید جانیں

7 منٹ کا نمونہ چاہتے ہیں؟ کسی بھی وقت سنیں۔ یہاں تک کہ آف لائن بھی۔

شامل کریں

اس آڈیو بک کے بارے میں

Questa tecnica ti permette di sviluppare la consapevolezza attraverso l’ascolto. Attra-verso l’ascolto concentrato, rilassato e privo di giudizio porterai la tua mente intera-mente sull’ambiente che ti circonda, sui suoni che lo abitano e diventerai consapevole del qui e ora in cui sei continuamente immerso, percependo e contemplando “la vera natura della realtà” che accade sempre intorno a te e con cui tu sei sempre intercon-nesso. La tecnica dell’ascolto profondo si sviluppa in diversi “movimenti”, proprio come una partitura musicale. . Primo movimento: ascolto della natura. Porterai la tua consapevolezza mentale e il tuo ascolto profondo sui suoni della natura. . Secondo movimento: ascolto della città. Porterai la tua consapevolezza mentale e il tuo ascolto profondo sui suoni della città. . Terzo movimento: ascolto della folla. Porterai la tua consapevolezza mentale e il tuo ascolto profondo sulle voci delle persone radunate nei luoghi pubblici. . Quarto movimento: ascolto della musica. Porterai la tua consapevolezza mentale e il tuo ascolto profondo su un brano musicale.

درجہ بندی اور جائزے

5.0

2 جائزے

اس آڈیو بک کی درجہ بندی کریں

ہمیں اپنی رائے سے نوازیں۔

سننے کی معلومات

اسمارٹ فونز اور ٹیب لیٹس

Android اور iPad/iPhone.کیلئے Google Play کتابیں ایپ انسٹال کریں۔ یہ خودکار طور پر آپ کے اکاؤنٹ سے سینک ہو جاتی ہے اور آپ جہاں کہیں بھی ہوں آپ کو آن لائن یا آف لائن پڑھنے دیتی ہے۔

لیپ ٹاپس اور کمپیوٹرز

آپ اپنے کمپیوٹر کے ویب براؤزر کے ذریعے Google Play پر خریدی گئی کتابیں پڑھ سکتے ہیں۔

غیر قانونی مواد کی اطلاع دیں