Teamfit - Training im Team

Сакате повеќе вежбање и ментална рамнотежа?

Со Teamfit ја добивате апликацијата што комбинира фитнес, внимателност и тимски дух. Заедно со вашиот тим - било да е тоа вашето семејство, пријатели или колеги - ги совладувате спортските предизвици и во исто време внесувате релаксација и фокус во вашиот секојдневен живот. Заедно се мотивирате и ги постигнувате вашите цели.

Преземете го Teamfit сега и започнете го вашиот предизвик!

Најдоброто од двата света: фитнес и внимателност за вас и вашиот тим
Teamfit нуди совршена рамнотежа помеѓу физичкиот тренинг и менталната благосостојба. Не само што можете да учествувате во спортски предизвици како што се трчање, возење велосипед или тренинзи за сила, туку можете и заедно да работите на вашето ментално здравје. Со нашите вежби за свесност, како што се медитација и техники на дишење, можете да си помагате еден на друг да го намалите стресот и да го подобрите балансот помеѓу работата и животот.

Спортски предизвици за вашиот тим

Заедничкиот тренинг мотивира! Со Teamfit можете да ги завршите фитнес предизвиците како тим, да собирате поени и да се туркате еден со друг за да постигнете врвни перформанси. Без разлика дали сте почетник или професионалец за фитнес, апликацијата нуди индивидуално приспособени тренинзи кои можете да ги интегрирате во вашиот секојдневен живот. Дополнително, тренинзите може лесно да се увезат преку уреди за носење како што се Garmin, Polar или Health Connect.

Вашите спортски опции со тимско вклопување:
- Трчање, возење велосипед и тренинзи за сила
- HIIT (интервален тренинг со висок интензитет)
- Вежби со телесна тежина и групни предизвици
- Поен систем за дополнителна мотивација
- Индивидуално приспособени тренинзи за секој член на тимот
- Генератор за вежбање за ваши сопствени тренинзи

Внимание: време за ментална сила

Не е важно само физичката кондиција - со Teamfit можете да работите заедно и на вашата ментална благосостојба. Нашите вежби за внимателност ви помагаат да ја исчистите главата, да го намалите стресот и да ја подобрите концентрацијата. Можете да се потсетувате да направите кратки паузи или да се опуштите подобро навечер - сето тоа на различни јазици.

Категории за свесност што ги поддржува вашиот тим:
- Тајм аут: Направете кратки паузи од 3 до 15 минути за да ја оставите секојдневната работа зад себе и да ги наполните батериите.
- Спиј: Користете насочени вежби за да го подобрите квалитетот на сонот и да го започнете денот посвеж.
- Здив: Техниките на дишење ви помагаат да го намалите стресот во тимот и повторно да најдете смиреност во најкус можен рок.

Ментална благосостојба за подобар соживот

Внимателноста значи да се биде внимателен. Teamfit ви помага да го намалите стресот и да станете ментално посилни како тим. Со спортска активност, тренинзи за издржливост, медитација, вежби за релаксација и техники на дишење, можете одржливо да ја подобрите вашата благосостојба - и лесно да ја интегрирате во вашиот секојдневен живот.

**************

Преземањето и користењето на основните функции на тимфит е бесплатно. Можете да додадете некои дополнителни функции на апликацијата преку претплата. Ако ја изберете претплатата, ќе ја платите цената одредена за вашата земја.
Претплатата се обновува автоматски освен ако не се откаже најмалку 24 часа пред крајот на тековниот период на претплата. Вашата сметка ќе биде наплатена за следниот рок во рок од 24 часа пред истекот на тековната претплата. Тековниот термин на претплати во апликација не може да се откаже. Може да ја исклучите функцијата за автоматско обновување во секое време преку поставките на вашата сметка.
Упатства за заштита на податоци на teamfit: https://www.teamfit.eu/de/datenschutz
Општи услови за тимфит: https://www.teamfit.eu/de/agb