Teamfit - Training im Team

ចង់បានលំហាត់ប្រាណ និងតុល្យភាពផ្លូវចិត្តទេ?

ជាមួយនឹង Teamfit អ្នកទទួលបានកម្មវិធីដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវកាយសម្បទា ការយកចិត្តទុកដាក់ និងស្មារតីក្រុម។ រួមគ្នាជាមួយក្រុមរបស់អ្នក - មិនថាជាក្រុមគ្រួសារ មិត្តភក្តិ ឬមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកទេ - អ្នកធ្វើជាម្ចាស់លើការប្រកួតប្រជែងកីឡា ហើយក្នុងពេលតែមួយនាំមកនូវការសំរាកលំហែ និងផ្តោតលើជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ អ្នករួមគ្នាលើកទឹកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក និងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។

ទាញយក Teamfit ឥឡូវនេះ ហើយចាប់ផ្តើមការប្រកួតប្រជែងរបស់អ្នក!

ល្អបំផុតនៃពិភពលោកទាំងពីរ៖ កាយសម្បទា និងស្មារតីសម្រាប់អ្នក និងក្រុមរបស់អ្នក។
Teamfit ផ្តល់នូវតុល្យភាពដ៏ល្អឥតខ្ចោះរវាងការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយ និងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត។ អ្នកមិនត្រឹមតែអាចចូលរួមក្នុងការប្រកួតកីឡាដូចជាការរត់ ជិះកង់ ឬការហ្វឹកហាត់កម្លាំងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចធ្វើការលើសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជាមួយគ្នាផងដែរ។ ជាមួយនឹងលំហាត់សតិអារម្មណ៍របស់យើង ដូចជាការធ្វើសមាធិ និងបច្ចេកទេសដកដង្ហើម អ្នកអាចជួយគ្នាទៅវិញទៅមកកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងធ្វើឱ្យតុល្យភាពការងារ និងជីវិតរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។

ការប្រកួតកីឡាសម្រាប់ក្រុមរបស់អ្នក។

រួមគ្នាជំរុញទឹកចិត្ត! ជាមួយនឹង Teamfit អ្នកអាចបំពេញបញ្ហាប្រឈមផ្នែកកាយសម្បទាជាក្រុម ប្រមូលពិន្ទុ និងជំរុញគ្នាទៅវិញទៅមកដើម្បីសម្រេចបាននូវការអនុវត្តកំពូល។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬអ្នកជំនាញផ្នែកកាយសម្បទាទេ កម្មវិធីនេះផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណតាមតម្រូវការរៀងៗខ្លួន ដែលអ្នកអាចបញ្ចូលទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៀត ការហាត់ប្រាណអាចត្រូវបាននាំចូលយ៉ាងងាយស្រួលតាមរយៈឧបករណ៍ពាក់ដូចជា Garmin, Polar ឬ Health Connect ។

ជម្រើសកីឡារបស់អ្នកជាមួយនឹងក្រុមសម៖
- រត់ ជិះកង់ និងហ្វឹកហាត់កម្លាំង
- HIIT (ការបណ្តុះបណ្តាលចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់)
- លំហាត់ប្រាណទម្ងន់ខ្លួន និងបញ្ហាប្រឈមជាក្រុម
- ប្រព័ន្ធចំណុចសម្រាប់ការលើកទឹកចិត្តបន្ថែម
- ការហាត់សមតាមបុគ្គលសម្រាប់សមាជិកក្រុមនីមួយៗ
- ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណសម្រាប់វគ្គបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

សតិសម្បជញ្ញៈ អស់ពេលសម្រាប់កម្លាំងចិត្ត

វាមិនត្រឹមតែមានកាយសម្បទារឹងមាំប៉ុណ្ណោះទេ - ជាមួយ Teamfit អ្នកក៏អាចធ្វើការជាមួយគ្នាលើសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកផងដែរ។ លំហាត់សតិអារម្មណ៍របស់យើងជួយឱ្យអ្នកជម្រះក្បាលរបស់អ្នក កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក។ អ្នកអាចរំលឹកគ្នាទៅវិញទៅមកឱ្យសម្រាកខ្លីៗ ឬសម្រាកឱ្យបានប្រសើរជាងមុននៅពេលល្ងាច - ជាភាសាផ្សេងៗគ្នា។

ប្រភេទនៃការគិតដែលក្រុមរបស់អ្នកគាំទ្រ៖
- ឈប់សម្រាក៖ សម្រាករយៈពេលខ្លីពី 3 ទៅ 15 នាទី ដើម្បីទុកការងារប្រចាំថ្ងៃនៅពីក្រោយអ្នក ហើយបញ្ចូលថ្មរបស់អ្នកឡើងវិញ។
- គេង៖ ប្រើលំហាត់គោលដៅដើម្បីបង្កើនគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នក និងចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីកាន់តែស្រស់ស្រាយ។
- ដង្ហើម៖ បច្ចេកទេសដកដង្ហើមជួយអ្នកកាត់បន្ថយភាពតានតឹងក្នុងក្រុម និងស្វែងរកភាពស្ងប់ស្ងាត់ម្តងទៀតក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបំផុត។

សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តសម្រាប់ការរួមរស់កាន់តែប្រសើរឡើង

សតិ មានន័យថា សតិ។ Teamfit ជួយអ្នកកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងធ្វើឱ្យផ្លូវចិត្តរឹងមាំជាក្រុម។ ជាមួយនឹងសកម្មភាពកីឡា ការហ្វឹកហ្វឺនការស៊ូទ្រាំ ការធ្វើសមាធិ លំហាត់ប្រាណបន្ធូរអារម្មណ៍ និងបច្ចេកទេសដកដង្ហើម អ្នកអាចធ្វើឱ្យសុខុមាលភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើងជានិរន្តរ៍ ហើយបញ្ចូលវាទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល។

***************

ការទាញយក និងប្រើប្រាស់មុខងារ teamfit មូលដ្ឋានគឺមិនគិតថ្លៃទេ។ អ្នកអាចបន្ថែមមុខងារបន្ថែមមួយចំនួនទៅកម្មវិធីតាមរយៈការជាវ។ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសការជាវ អ្នកនឹងបង់ថ្លៃដែលបានកំណត់សម្រាប់ប្រទេសរបស់អ្នក។
ការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិលុះត្រាតែត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលនៃការជាវបច្ចុប្បន្ន។ គណនីរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានគិតប្រាក់សម្រាប់អាណត្តិបន្ទាប់ក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង មុនពេលការជាវបច្ចុប្បន្នផុតកំណត់។ រយៈពេលបច្ចុប្បន្ននៃការជាវក្នុងកម្មវិធីមិនអាចលុបចោលបានទេ។ អ្នកអាចបិទមុខងារបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិបានគ្រប់ពេល តាមរយៈការកំណត់គណនីរបស់អ្នក។
ការណែនាំអំពីការការពារទិន្នន័យរបស់ teamfit៖ https://www.teamfit.eu/de/datenschutz
លក្ខខណ្ឌទូទៅនៃ teamfit៖ https://www.teamfit.eu/de/agb