Teamfit - Training im Team

Kas soovite rohkem trenni ja vaimset tasakaalu?

Teamfitiga saate rakenduse, mis ühendab endas fitnessi, tähelepanelikkuse ja meeskonnavaimu. Koos oma meeskonnaga – olgu selleks siis pere, sõbrad või kolleegid – lahendate sportlikud väljakutsed ning tood samal ajal lõõgastust ja keskendumist oma igapäevaellu. Koos motiveerite üksteist ja saavutate oma eesmärgid.

Laadige Teamfit kohe alla ja alustage oma väljakutset!

Mõlema maailma parim: sobivus ja tähelepanelikkus teile ja teie meeskonnale
Teamfit pakub täiuslikku tasakaalu füüsilise treeningu ja vaimse heaolu vahel. Saate mitte ainult osaleda sellistes sportlikes väljakutsetes nagu jooksmine, rattasõit või jõutreening, vaid saate ka koos töötada oma vaimse tervise nimel. Meie tähelepanelikkuse harjutustega, nagu meditatsioon ja hingamistehnikad, saate aidata üksteist vähendada stressi ning parandada oma töö- ja eraelu tasakaalu.

Sportlikud väljakutsed teie meeskonnale

Koos treenimine motiveerib! Teamfiti abil saate meeskonnana fitness-väljakutseid täita, punkte koguda ja üksteist tipptulemuse saavutamiseks suruda. Olenemata sellest, kas olete algaja või fitness-professionaal, pakub rakendus individuaalselt kohandatud treeninguid, mida saate oma igapäevaellu integreerida. Lisaks saab treeninguid hõlpsasti importida selliste kantavate seadmete kaudu nagu Garmin, Polar või Health Connect.

Teie sportimisvõimalused koos meeskonnaga:
- Jooksmine, rattasõit ja jõutreening
- HIIT (kõrge intensiivsusega intervalltreening)
- Keharaskusega harjutused ja rühma väljakutsed
- Lisamotivatsiooniks punktisüsteem
- Iga meeskonnaliikme jaoks individuaalselt kohandatud treeningud
- Treeningu generaator teie enda treeningute jaoks

Mindfulness: aeg maha vaimse tugevuse jaoks

Tähtis ei ole ainult füüsiline vorm – Teamfitiga saate koos töötada ka oma vaimse heaolu nimel. Meie tähelepanelikkuse harjutused aitavad teil pea selgeks teha, vähendada stressi ja parandada keskendumisvõimet. Saate üksteisele meelde tuletada, et tehke lühikesi pause või õhtul paremini lõõgastuda – seda kõike erinevates keeltes.

Mindfulness-kategooriad, mida teie meeskond toetab:
- Aeg: tehke lühikesi 3–15-minutilisi pause, et igapäevatöö seljataha jätta ja akusid laadida.
- Uni: kasutage sihipäraseid harjutusi, et parandada une kvaliteeti ja alustada päeva värskemalt.
- Hingamine: hingamistehnikad aitavad teil meeskonnas stressi vähendada ja võimalikult lühikese ajaga taas rahu leida.

Vaimne heaolu paremaks kooseluks

Mindfulness tähendab tähelepanelikkust. Teamfit aitab teil stressi vähendada ja meeskonnana vaimselt tugevamaks saada. Sportliku tegevuse, vastupidavustreeningu, meditatsiooni, lõdvestusharjutuste ja hingamistehnikate abil saate oma heaolu jätkusuutlikult parandada – ja hõlpsasti oma igapäevaellu integreerida.

**************

Teamfiti põhifunktsioonide allalaadimine ja kasutamine on tasuta. Tellimuse kaudu saate rakendusele lisada mõned lisafunktsioonid. Kui valite tellimuse, maksate teie riigi jaoks määratud hinna.
Tellimus uueneb automaatselt, kui seda ei tühistata vähemalt 24 tundi enne praeguse tellimusperioodi lõppu. Teie kontolt võetakse järgmise perioodi eest tasu 24 tunni jooksul enne praeguse tellimuse aegumist. Praegust rakendusesiseste tellimuste kehtivusaega ei saa tühistada. Saate automaatse uuendamise funktsiooni igal ajal oma konto seadete kaudu välja lülitada.
teamfiti andmekaitsejuhised: https://www.teamfit.eu/de/datenschutz
Teamfiti üldtingimused: https://www.teamfit.eu/de/agb