Training Day

美國市中心的貧民區街頭，每天都在上演著毒販和警察對戰的戲碼。每次交戰都會造成傷亡，但這些傷亡，都比不上有13年經驗的洛城緝毒組老鳥警官艾朗佐哈里斯（華盛頓飾）所帶來的傷害，因為他具爭議性的手法，模糊了合法與貪污的界線。如今艾朗佐有了新搭檔，是一位有理想主義性格的菜鳥傑克霍特（霍克飾），傑克有一天的時間－而且只有一天，向他強悍又有魅力的上級證明他的能耐。在接下來的24小時，傑克將會因艾朗佐對正義的不同解讀而被捲進道德的泥沼，兩人也必須拿他們的前途及生命當賭注。