Tarik kocht dich fit
2018 āļ´āˇāļļ ¡ ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
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Einfach, gesund, schnÃļrkellos und natÃŧrlich: Die kreativen Rezeptideen von TV-Koch Tarik Rose sind immer ein Genuss und eine Bereicherung fÃŧr die moderne AlltagskÃŧche. Mit seinem Fokus auf eine junge KÃŧche mit Gesundheits-Benefit zeigt er, dass gesunde Ernährung richtig gut schmecken kann, Spaà macht und einfacher ist als man denkt. Ganz nach seinem Motto "KISS â Keep it short & simple" werden in seinen Rezepten hochwertige Zutaten ohne viel Chichi zubereitet. Und zwar schnell. In seinem ersten Kochbuch zeigt er nun, wie man mit etwas KÃŧchen-Knowhow und ohne groÃen Aufwand zum "Besseresser" werden kann. Von FrÃŧhstÃŧcksrezepten Ãŧber gesundes Fastfood bis hin zu gesundem Seelenfutter. Sei es ein Guten-Morgen-Smoothie, in Kokosmilch pochierter Fisch mit Mangold und Zitrone oder gefÃŧllte Paprika mit Feta-Couscous und Petersiliensalsa â Tariks Rezepte garantieren Gerichte mit Wow-Effekt!
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Tarik Rose ist Inhaber und kulinarischer Freigeist vom Restaurant "Engel" in Hamburg. Er war auf ZDFneo einer der "Beef Buddies", hat seit Jahren im NDR seine Kochsendung "Iss besser!", ist Juror bei "Die KÃŧchenschlacht" (ZDF), kocht regelmäÃig im "ARD-Buffet" und bei "Mein Nachmittag" im NDR. Er steht fÃŧr gute Lebensmittel, regionale Produkte, ehrliches und gesundes Soulfood â und immer einen guten norddeutschen Schnack.
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