Il Circuito Metabolico. Come Accelerare il Metabolismo e Tonificare il Tuo Corpo in Soli 30 Minuti. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis): Come Accelerare il Metabolismo e Tonificare il Tuo Corpo in Soli 30 Minuti
Simone Casagrande
Jan 2014 · Bruno Editore
3.0star
4 reviewsreport
Ebook
112
Pages
family_home
Eligible
info
reportRatings and reviews aren’t verified Learn More
About this ebook
Programma di Il Circuito Metabolico
Come Accelerare il Metabolismo e Tonificare il Tuo Corpo in Soli 30 Minuti
COME IL GIUSTO MIX SCIOCCHERA' IL TUO FISICO
Perché l'aerobica lenta e lunga non funziona.
Come e perché i pesi aumentano il metabolismo.
Come controllare la massa grassa con l'alimentazione.
COME ESEGUIRE GLI ESERCIZI
Come eseguire gli esercizi a corpo libero.
L'allenamento funzionale: cos'è e come si pratica.
Come vincere la pigrizia e rimanere focalizzati sull'obiettivo.
COME ESEGUIRE IL CIRCUITO
Come e perché è importante aumentare la complessità del movimento.
Come coinvolgere tutti i muscoli del corpo per un perfetto lavoro cardio-vascolare.
Come impostare correttamente i tempi di lavoro e quelli di recupero.
Come Accelerare il Metabolismo e Tonificare il Tuo Corpo in Soli 30 Minuti
COME IL GIUSTO MIX SCIOCCHERA' IL TUO FISICO
Perché l'aerobica lenta e lunga non funziona.
Come e perché i pesi aumentano il metabolismo.
Come controllare la massa grassa con l'alimentazione.
COME ESEGUIRE GLI ESERCIZI
Come eseguire gli esercizi a corpo libero.
L'allenamento funzionale: cos'è e come si pratica.
Come vincere la pigrizia e rimanere focalizzati sull'obiettivo.
COME ESEGUIRE IL CIRCUITO
Come e perché è importante aumentare la complessità del movimento.
Come coinvolgere tutti i muscoli del corpo per un perfetto lavoro cardio-vascolare.
Come impostare correttamente i tempi di lavoro e quelli di recupero.
Ratings and reviews
3.0
4 reviews
Rate this ebook
Tell us what you think.
Reading information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.
