La dieta dei Biotipi: Il programma completo per dimagrire, scolpire il corpo e ridurre lo stress
Edizioni LSWR
3.8star
5 reviewsreport
Ebook
384
Pages
reportRatings and reviews aren’t verified Learn More
About this ebook
Per dimagrire, scolpire il corpo, mantenersi in forma, in salute e contrastare lo stress, occorre un piano personalizzato in base al biotipo morfologico e ormonale. Cerebrale, Bilioso, Sanguigno, Linfatico sono i biotipi costituzionali principali sui quali incidono l’ambiente, lo stress, le abitudini alimentari, il GUT microbiota e lo stile di vita, alterando il metabolismo e l’assetto ormonale e facendo ingrassare in modo differente. Ecco perché la stessa dieta uguale per tutti risulta fallimentare nella maggior parte dei casi. Grazie a questo libro ognuno potrà scoprire, attraverso un’analisi dettagliata della propria costituzione e dei fattori che possono modificarla, a quale biotipo o combinazione di biotipi appartiene, quindi seguire la dieta derivante dalla combinazione specifica di alimenti, integratori e strategie quotidiane in grado di garantire il miglior risultato nel minor tempo possibile. Per avere un corpo magro, sano, in forma e con tanta energia la strategia vincente è la biotipizzazione, che diventerà parte integrante della propria vita regalando un fisico scolpito, una maggiore energia vitale e un nuovo benessere per il corpo e la mente.
Ratings and reviews
3.8
5 reviews
Daniele Rinaldi
- Flag inappropriate
August 8, 2021
Trovo interessante la distinzione tra biotipi proposta, credo che ora inizierò questo tipo di dieta per vedere che effetto fa. Il libro però è mal scritto: un sacco autoreferenziale (ci sono almeno 100 richiami ai siti dell'autrice), tanti tratti in cui l'autrice critica gli altri quasi dovesse "comprarsi" il placet dei lettori, tanti copia incolla tra un paragrafo e l'altro. Peccato, il prodotto editoriale poteva essere costruito meglio.
10 people found this review helpful
About the author
Serena Missori. Medico chirurgo, specialista in endocrinologia e diabetologia, già autrice di due libri su cucina e benessere. Docente presso l’Università La Sapienza di Roma, facoltà di Farmacia e Medicina, nei corsi di alta formazione in “Metodologie Anti-Aging e Anti-Stress”. Food blogger molto seguita, tiene corsi e seminari su benessere naturale, alimentazione e tecniche di disintossicazione di derivazione orientale (www.serenamissori.it).
Rate this ebook
Tell us what you think.
Reading information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.
