Reclaiming Calm: Mastering Stress Management Strategies for Parents and Children Alike

Silas Mary

જાન્યુ 2025 · Recorded Books

ઇ-પુસ્તક

પેજ

પાત્ર

રેટિંગ અને રિવ્યૂ ચકાસેલા નથી વધુ જાણો

ઑડિયોબુકમાં સ્વિચ કરો

આ ઇ-પુસ્તક વિશે

Parenting can be stressful, and that stress often affects both parents and children. Reclaiming Calm offers practical, effective stress management strategies that parents can use to maintain a sense of calm while teaching their children how to manage their own stress. This book provides easy-to-follow techniques for coping with the pressures of daily life, from mindfulness exercises to breathing techniques, and how to apply them in moments of stress. Learn how to stay grounded, manage your emotions, and create a peaceful atmosphere at home.

By mastering stress management techniques, you’ll also teach your children valuable coping skills that will serve them throughout their lives. Reclaiming Calm offers strategies that can be used by parents and children alike to reduce anxiety, improve focus, and strengthen relationships. Whether it’s calming down after a tough day or managing the chaos of family life, this book provides tools that will help you create a more peaceful, balanced home for everyone.

આ ઇ-પુસ્તકને રેટિંગ આપો

તમે શું વિચારો છો અમને જણાવો.

માહિતી વાંચવી

સ્માર્ટફોન અને ટૅબ્લેટ

Android અને iPad/iPhone માટે Google Play Books ઍપ ઇન્સ્ટૉલ કરો. તે તમારા એકાઉન્ટ સાથે ઑટોમૅટિક રીતે સિંક થાય છે અને તમને જ્યાં પણ હો ત્યાં તમને ઑનલાઇન અથવા ઑફલાઇન વાંચવાની મંજૂરી આપે છે.

લૅપટૉપ અને કમ્પ્યુટર

Google Play પર ખરીદેલ ઑડિઓબુકને તમે તમારા કમ્પ્યુટરના વેબ બ્રાઉઝરનો ઉપયોગ કરીને સાંભળી શકો છો.

eReaders અને અન્ય ડિવાઇસ

Kobo ઇ-રીડર જેવા ઇ-ઇંક ડિવાઇસ પર વાંચવા માટે, તમારે ફાઇલને ડાઉનલોડ કરીને તમારા ડિવાઇસ પર ટ્રાન્સફર કરવાની જરૂર પડશે. સપોર્ટેડ ઇ-રીડર પર ફાઇલો ટ્રાન્સ્ફર કરવા માટે સહાયતા કેન્દ્રની વિગતવાર સૂચનાઓ અનુસરો.

ગેરકાનૂની કન્ટેન્ટની જાણ કરો