Reclaiming Calm: Mastering Stress Management Strategies for Parents and Children Alike
Silas Mary
Ιαν 2025 · Recorded Books
ebook
90
Σελίδες
family_home
Κατάλληλο
info
reportΟι αξιολογήσεις και οι κριτικές δεν επαληθεύονται Μάθετε περισσότερα
Σχετικά με το ebook
Parenting can be stressful, and that stress often affects both parents and children. Reclaiming Calm offers practical, effective stress management strategies that parents can use to maintain a sense of calm while teaching their children how to manage their own stress. This book provides easy-to-follow techniques for coping with the pressures of daily life, from mindfulness exercises to breathing techniques, and how to apply them in moments of stress. Learn how to stay grounded, manage your emotions, and create a peaceful atmosphere at home.
By mastering stress management techniques, you’ll also teach your children valuable coping skills that will serve them throughout their lives. Reclaiming Calm offers strategies that can be used by parents and children alike to reduce anxiety, improve focus, and strengthen relationships. Whether it’s calming down after a tough day or managing the chaos of family life, this book provides tools that will help you create a more peaceful, balanced home for everyone.
Αξιολογήστε αυτό το ebook
Πείτε μας τη γνώμη σας.
Πληροφορίες ανάγνωσης
Smartphone και tablet
Εγκαταστήστε την εφαρμογή Βιβλία Google Play για Android και iPad/iPhone. Συγχρονίζεται αυτόματα με τον λογαριασμό σας και σας επιτρέπει να διαβάζετε στο διαδίκτυο ή εκτός σύνδεσης, όπου κι αν βρίσκεστε.
Φορητοί και επιτραπέζιοι υπολογιστές
Μπορείτε να ακούσετε ηχητικά βιβλία τα οποία αγοράσατε στο Google Play, χρησιμοποιώντας το πρόγραμμα περιήγησης στον ιστό του υπολογιστή σας.
eReader και άλλες συσκευές
Για να διαβάσετε περιεχόμενο σε συσκευές e-ink, όπως είναι οι συσκευές Kobo eReader, θα χρειαστεί να κατεβάσετε ένα αρχείο και να το μεταφέρετε στη συσκευή σας. Ακολουθήστε τις αναλυτικές οδηγίες του Κέντρου βοήθειας για να μεταφέρετε αρχεία σε υποστηριζόμενα eReader.
