Practicing Effective Stress Management Techniques: Strategies for Managing Stress in Various Situations
Namaskar Books
بهمن ۲۰۲۴ · Namaskar Books
ای-کتاب
7
صفحه‌ها
reportرده‌بندی‌ها و مرورها به‌تأیید نمی‌رسند. بیشتر بدانید
درباره این ای-کتاب
Practicing Effective Stress Management Techniques offers strategies for managing stress in various situations. The book covers both short-term and long-term techniques for reducing stress, including mindfulness, time management, and relaxation exercises. It also discusses how to identify stressors and develop healthy coping mechanisms. By practicing stress management, readers can improve their emotional and physical health, enhance productivity, and build resilience in the face of daily challenges.
رده‌بندی این کتاب الکترونیک
نظرات خود را به ما بگویید.
اطلاعات مطالعه
تلفن هوشمند و رایانه لوحی
برنامه «کتاب‌های Google Play» را برای Android و iPad/iPhone بارگیری کنید. به‌طور خودکار با حسابتان همگام‌سازی می‌شود و به شما امکان می‌دهد هر کجا که هستید به‌صورت آنلاین یا آفلاین بخوانید.
رایانه کیفی و رایانه
با استفاده از مرورگر وب رایانه‌تان می‌توانید به کتاب‌های صوتی خریداری‌شده در Google Play گوش دهید.
eReaderها و دستگاه‌های دیگر
برای خواندن در دستگاه‌های جوهر الکترونیکی مانند کتاب‌خوان‌های الکترونیکی Kobo، باید فایل مدنظرتان را بارگیری و به دستگاه منتقل کنید. برای انتقال فایل به کتاب‌خوان‌های الکترونیکی پشتیبانی‌شده، دستورالعمل‌های کامل مرکز راهنمایی را دنبال کنید.
