Buenas noches, Oruga: Una historia de relajación infantil que introduce a los ninos pequenos a la relajacion muscular progresivo y Pasivo
Jul 2011 · Stress Free Kids
Ebook
30
Pages
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A los ni os les encanta desenvolverse y relajarse con este ejercicio f cil y suave, conocido como relajaci n muscular progresiva. Esta t cnica efectiva de control de estr s es ampliamente aceptada y usada por comunidades tanto tradicionales como hol sticas. La t cnica enfoca su inter s en varios grupos musculares para crear un descanso completo de la mente y el cuerpo.
La relajaci n muscular puede tener un impacto positivo en la salud y sistema inmunol gico de su hijo. Puede disminuir los niveles de estr s y ansiedad. Puede ser utilizada para disminuir el dolor y el enojo. Esta historia alentadora pone en blanco la mente y relaja el cuerpo para que su hijo pueda quedarse dormido tranquilamente.
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