Da bambini, cavalchiamo senza sforzo onde di energia sconfinata. Tuttavia, con l'avanzare dell'età, questa fonte inesauribile di vitalità comincia a diminuire e ristagnare.
Si formano barriere emotive, che soffocano i nostri progressi e ci privano della nostra felicità.
Fortunatamente, l'energia di cui abbiamo bisogno per superare questi ostacoli è ancora lì.
Imparerai come riconquistare la tua forza vitale attraverso cinque potenti strumenti psicologici che prendono di mira le abitudini, gli atteggiamenti e i comportamenti negativi che ostacolano la tua crescita personale.
Integrando questi metodi nella tua routine quotidiana, puoi liberarti dal ciclo di auto-sabotaggio e creare una vita più appagante e positiva.