Kettlebell Bootcamp
RD king
大賢者外語
Электрондық кітап
87
бет
reportРейтингілер мен пікірлер тексерілмеген. Толығырақ
Осы электрондық кітап туралы ақпарат
Kettlebell is one of the exercises that most people regard as cool and interesting. Kettlebell training offers a unique combination of benefits from strength exercises and cardio.
With this guide you will discover everything you need to know about Kettlebells - how to choose the right kettlebells, the common mistakes people made with this equipment, the benefits of working out with kettlebells, to some of the best exercises you can perform with this tool... plus, kettlebell workout plans according to your fitness level.
Topics covered:
10 reasons why you’ll want to ditch your traditional cardio + dumbbells for kettlebells
How kettlebells will give you real strength without bulking your appearance
Do this one simple test before you purchase kettlebells
What’s the ideal Kettlebell weight to begin with
5 common kettlebells mistakes you should avoid to minimize injury… and discover how to FIX it
How to include the Kettlebells in your current workout routine
Master the mother of all Kettlebell exercises: The Kettlebell Swings
Kettlebell workout plan for beginners, intermediate and advanced level
With this guide you will discover everything you need to know about Kettlebells - how to choose the right kettlebells, the common mistakes people made with this equipment, the benefits of working out with kettlebells, to some of the best exercises you can perform with this tool... plus, kettlebell workout plans according to your fitness level.
Topics covered:
10 reasons why you’ll want to ditch your traditional cardio + dumbbells for kettlebells
How kettlebells will give you real strength without bulking your appearance
Do this one simple test before you purchase kettlebells
What’s the ideal Kettlebell weight to begin with
5 common kettlebells mistakes you should avoid to minimize injury… and discover how to FIX it
How to include the Kettlebells in your current workout routine
Master the mother of all Kettlebell exercises: The Kettlebell Swings
Kettlebell workout plan for beginners, intermediate and advanced level
Осы электрондық кітапты бағалаңыз.
Пікіріңізбен бөлісіңіз.
Ақпаратты оқу
Смартфондар мен планшеттер
Android және iPad/iPhone үшін Google Play Books қолданбасын орнатыңыз. Ол аккаунтпен автоматты түрде синхрондалады және қайда болсаңыз да, онлайн не офлайн режимде оқуға мүмкіндік береді.
Ноутбуктар мен компьютерлер
Google Play дүкенінде сатып алған аудиокітаптарды компьютердің браузерінде тыңдауыңызға болады.
eReader және басқа құрылғылар
Kobo eReader сияқты E-ink технологиясымен жұмыс істейтін құрылғылардан оқу үшін файлды жүктеп, оны құрылғыға жіберу керек. Қолдау көрсетілетін eReader құрылғысына файл жіберу үшін Анықтама орталығының нұсқауларын орындаңыз.
