L'ernia del disco è una conseguenza del camminare in modo sbagliato. Imparando a camminare correttamente si modifica inevitabilmente la postura ed una volta modificata quella, l'ernia del disco smettei di tormentarci per sempre. Applicando questo metodo la sciatalgia ed i dolori lombari scompaiono dopo qualche settimana ma per risolvere definitivamente il problema servono 6 mesi di pratica. La lombalgia, la sciatalgia e tutte le contrazioni della schiena scompaiono nel 100% delle persone che cominciano a camminare utilizzando i talloni nel modo corretto.
Google Play থেকে কেনা অডিওবুক আপনি কম্পিউটারের ওয়েব ব্রাউজারে শুনতে পারেন।
eReader এবং অন্যান্য ডিভাইস
Kobo eReaders-এর মতো e-ink ডিভাইসে পড়তে, আপনাকে একটি ফাইল ডাউনলোড ও আপনার ডিভাইসে ট্রান্সফার করতে হবে। ব্যবহারকারীর উদ্দেশ্যে তৈরি সহায়তা কেন্দ্রতে দেওয়া নির্দেশাবলী অনুসরণ করে যেসব eReader-এ ফাইল পড়া যাবে সেখানে ট্রান্সফার করুন।