El masaje es una t├йcnica ideal para relajarse y recuperar la energ├нa. ┬┐Quiere conocer algunos de los masajes que se practican en el mundo (sueco, californiano, ayurv├йdico...) y las t├йcnicas espec├нficas empleadas en las diferentes regiones corporales, como el t├│rax, la espalda, las manos, los pies e, incluso, el rostro? Los autores describen los preparativos esenciales de una sesi├│n de masaje (entorno, ambiente sonoro, posici├│n correcta...), as├н como los movimientos b├бsicos que debe dominar un buen profesional. Con la ayuda de las ilustraciones, que facilitan el aprendizaje de las t├йcnicas fundamentales del masaje, encontrar├б las claves para relajarse y sentirse bien en cualquier circunstancia, ya est├й solo o en pareja.
Gezondheid, lichaam en geest