El masaje es una tÊcnica ideal para relajarse y recuperar la energÃa. ÂŋQuiere conocer algunos de los masajes que se practican en el mundo (sueco, californiano, ayurvÊdico...) y las tÊcnicas especÃficas empleadas en las diferentes regiones corporales, como el tÃŗrax, la espalda, las manos, los pies e, incluso, el rostro? Los autores describen los preparativos esenciales de una sesiÃŗn de masaje (entorno, ambiente sonoro, posiciÃŗn correcta...), asà como los movimientos bÃĄsicos que debe dominar un buen profesional. Con la ayuda de las ilustraciones, que facilitan el aprendizaje de las tÊcnicas fundamentales del masaje, encontrarÃĄ las claves para relajarse y sentirse bien en cualquier circunstancia, ya estÊ solo o en pareja.
Gezondheid, lichaam en geest