Diet Fleksibel: Permanent Weight Loss Solution
Abednego S. Santoso
сне 2016 · Bhuana Ilmu Populer
4,1star
Водгукаў: 7report
Электронная кніга
126
Старонкі
reportАцэнкі і водгукі не спраўджаны Даведацца больш
Пра гэту электронную кнігу
Banyak yang mengorelasikan diet dengan tidak makan malam, mengurangi porsi makan secara drastis, tidak makan lebih dari jam 7, dan banyak definisi diet dan juga program yang berbeda-beda. Yang sangat disayangkan adalah orang yang tidak memiliki credential dan juga tidak memiliki kredibilitas menyusun sebuah program diet.
Buku ini berisi informasi yang faktual dan dapat dibuktikan kebenarannya (evidence based) serta bersifat edukatif agar orang yang membacanya dapat memahami dengan benar bagaimana pola diet yang sehat itu, terutama menyusun program diet yang terbaik untuk diri sendiri.
Survei juga menyebutkan bahwa yang menjadi masalah bukanlah penurunan berat badannya, melainkan maintenance berat badan barunya, karena setelah 2 tahun, 95%-nya kembali ke berat badannya semula, bahkan lebih berat daripada sebelumnya.
Buku ini juga berisi tip dan trik dalam menyusun program diet untuk hasil yang permanen, enjoyable, dan sesuai dengan Anda dan bukan sebaliknya.
Buku ini berisi informasi yang faktual dan dapat dibuktikan kebenarannya (evidence based) serta bersifat edukatif agar orang yang membacanya dapat memahami dengan benar bagaimana pola diet yang sehat itu, terutama menyusun program diet yang terbaik untuk diri sendiri.
Survei juga menyebutkan bahwa yang menjadi masalah bukanlah penurunan berat badannya, melainkan maintenance berat badan barunya, karena setelah 2 tahun, 95%-nya kembali ke berat badannya semula, bahkan lebih berat daripada sebelumnya.
Buku ini juga berisi tip dan trik dalam menyusun program diet untuk hasil yang permanen, enjoyable, dan sesuai dengan Anda dan bukan sebaliknya.
Ацэнкі і агляды
4,1
7 водгукаў
Ацаніце гэту электронную кнігу
Падзяліцеся сваімі меркаваннямі.
Чытанне інфармацыb
Смартфоны і планшэты
Усталюйце праграму "Кнігі Google Play" для Android і iPad/iPhone. Яна аўтаматычна сінхранізуецца з вашым уліковым запісам і дазваляе чытаць у інтэрнэце або па-за сеткай, дзе б вы ні былі.
Ноўтбукі і камп’ютары
У вэб-браўзеры камп’ютара можна слухаць аўдыякнігі, купленыя ў Google Play.
Электронныя кнiгi i iншыя прылады
Каб чытаць на такіх прыладах для электронных кніг, як, напрыклад, Kobo, трэба спампаваць файл і перанесці яго на сваю прыладу. Выканайце падрабязныя інструкцыі, прыведзеныя ў Даведачным цэнтры, каб перанесці файлы на прылады, якія падтрымліваюцца.
