Quanto sarebbe bello alzarsi ogni mattina e sentirsi finalmente belli con sé stessi? Non è forse questa la sensazione che ciascuno di noi vorrebbe provare ogni volta che ci si pone davanti allo specchio? Parliamoci chiaro. Sappiamo tutti che col passare degli anni la pelle tende inesorabilmente a cambiare: la cute perde di tonicità, iniziano ad affiorare le prime rughe e la cellulite inizia a diventare purtroppo una cruda realtà. La domanda che però verrebbe da farsi è: “Come si spiega allora che ci sono persone che, col passare degli anni, tendono ad avere questo genere di problematiche mentre altre sembrano avere un aspetto simile a quando erano più giovani?”. Devi sapere che queste persone hanno un segreto ed io voglio rivelartelo. In questo libro, ti svelerò come mantenere e preservare la tua bellezza con i segreti della medicina estetica moderna.

I PRINCIPI FONDAMENTALI DELLA BELLEZZA

Il vero segreto per evitare i danni dovuti al passare del tempo.
Le caratteristiche che deve avere una crema efficace e di qualità.
Perché i lettini abbronzanti sono assolutamente da evitare.

COME ALIMENTARTI NEL MODO PIU’ CORRETTO

Quali sono i rischi principali di un’errata alimentazione.
Qual è l’unico vero segreto per dimagrire in maniera sana.
L’importanza di evitare i cibi industriali ricchi di zuccheri.

GLI UNICI DUE MODI PER MANTENERTI IN SALUTE

Il modo più veloce ed efficace per bruciare i grassi e scolpire il tuo corpo.
Perché è importante eseguire gli esami di screening previsti per la tua fascia d’età.
L’importanza di smettere di fumare per salvaguardare la tua bellezza.

COME RAGGIUNGERE IL BENESSERE MENTALE

Perché dormire è assolutamente fondamentale per il tuo benessere mentale.
I modi più efficaci per tenere sempre attiva la tua mente.
In che modo la pelle e il sistema nervoso sono strettamente connessi.

COME SCEGLIERE I MIGLIORI INTEGRATORI

Come bloccare la produzione di radicali liberi dannosissimi per la vita delle cellule.
Perché avere un’alimentazione ricca di frutta, verdura e alimenti freschi ti consente di evitare supplementi di vitamine e sali minerali.
La vera differenza tra bere un succo di frutta e mangiare frutta fresca.

I TRATTAMENTI DI MEDICINA ESTETICA PIU’ ADATTI A TE

Perché la cellulite è una condizione clinica molto seria da trattare.
Il botulino come strumento per distendere le rughe: cos’è e come funziona.
Perché il medico estetico è la persona migliore a cui affidarti per capire come migliorare il tuo inestetismo.