The Sonoma Diet

· HarperAudio · Eliza Foss хүүрнэсэн
Аудио ном
3 цаг 38 минут
Товчилсон
Боломжит
Үнэлгээ болон шүүмжийг баталгаажуулаагүй  Нэмэлт мэдээлэл авах
14 минут-н жишээ хүсэж байна уу? Офлайн байсан ч хүссэн үедээ сонсоорой. 
Нэмэх

Энэ аудио номын тухай

Finally, a diet for people who love great-tasting food!

The Sonoma Diet combines modern nutrition with ancient traditions, stretching from the sunny Mediterranean to the sparkling hills of California's wine country.

Author, nutritionist, and culinary expert Dr. Connie Guttersen's new weight loss plan lets you fill up on delicious food and still drop pounds quickly. No diet is simpler. You'll lose weight, keep it off, and feel better than ever!

Forget counting calories and measuring bites. Instead you'll savor satisfying meals of lean meats, whole grains, sweet berries, olive oil -- even red wine if you desire.

  • Portion sizes made easy with a unique plate and bowl concept
  • The Top 10 Sonoma Diet Power foods for optimum health

Read by Eliza Foss

Зохиогчийн тухай

Connie Guttersen, R.D., Ph.D., is the New York Times bestselling author of The Sonoma Diet, a registered dietitian and nutrition instructor at the world-famous Culinary Institute of America, and has consulted with a broad range of corporations and Fortune 500 companies. She lives with her family in Northern California.

Энэ аудио номыг үнэлнэ үү

Санал бодлоо хэлнэ үү.

Мэдээллийг сонсож байна

Ухаалаг утас болон таблет
Андройд болон iPad/iPhoneGoogle Ном Унших аппыг суулгана уу. Үүнийг таны бүртгэлд автоматаар синк хийх бөгөөд та хүссэн газраасаа онлайн эсвэл офлайнаар унших боломжтой.
Зөөврийн болон ердийн компьютер
Та Google Play дээр худалдан авсан номоо өөрийн компьютерийн веб хөтчийг ашиглан уншиж болно.

Төстэй аудио ном

Eliza Foss хүүрнэсэн