關於這本有聲書
Encuentra satisfacción en la sabiduría yóguica. Cuanto más rápido parece girar el mundo occidental y más rápido se vuelven nuestros pensamientos, mayor se vuelve nuestro deseo de un ancla mental estabilizadora. Muchos practican yoga para escapar del ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana.
Desafortunadamente, para la mayoría de nosotros, el yoga es solo un ejercicio físico para preparar nuestros cuerpos para el próximo maratón de la jornada laboral.
Pero el yoga es más que una clase de fitness. El yoga es una filosofía y una forma de oración. El yoga se enfoca en los centros de energía del cuerpo y agudiza la mente. Le presentaremos la sabiduría yóguica que a menudo se pierde en la forma de vida occidental. Aprenderás a redescubrir la espiritualidad, crear tus propias experiencias de vida y encontrar una realización duradera.
