Practicing Mindfulness in Daily Activities: Techniques for Incorporating Mindfulness into Everyday Life
Namaskar Books
Namaskar Books · Четене от AI от Marcus (от Google)
headphones
Аудиокнига
10 мин
Пълно издание
text_to_speech
Четене от AI
reportОценките и отзивите не са потвърдени Научете повече
Искате ли извадка за 1 мин? Слушайте по всяко време – дори офлайн.
Добавяне
Всичко за тази аудиокнига
Practicing Mindfulness in Daily Activities offers techniques for incorporating mindfulness into everyday life. The book explains how mindfulness can improve focus, reduce stress, and promote mental clarity by being fully present in each moment. It provides practical exercises for integrating mindfulness into daily routines, from eating and working to interacting with others. By embracing mindfulness, readers can cultivate greater emotional balance, enhance their overall well-being, and improve their relationships, making mindfulness an essential tool for personal growth and happiness.
Оценете тази аудиокнига
Кажете ни какво мислите.
Информация за слушането
Смартфони и таблети
Инсталирайте приложението Google Play Книги за Android и iPad/iPhone. То автоматично се синхронизира с профила ви и ви позволява да четете онлайн или офлайн, където и да сте.
Лаптопи и компютри
Можете да четете закупени от Google Play книги посредством уеб браузъра на компютъра си.
