Getting Started with Mindfulness
Alex Foster
Mindfulness and Well-being Część 2 · LibriHouse · Narrator AI: Madison (od Google)
headphones
Audiobook
6 godz. 4 min
Całość
text_to_speech
Narracja AI
reportOceny i opinie nie są weryfikowane. Więcej informacji
Chcesz dodać fragment o długości 15 min? Możesz go słuchać w każdej chwili, nawet offline.
Dodaj
Informacje o audiobooku
Begin your journey to a more peaceful and present life with "Getting Started with Mindfulness". This book introduces you to the fundamentals of mindfulness and meditation, providing simple practices to incorporate into your daily routine.
Discover how being present in the moment can reduce stress, enhance self-awareness, and improve overall happiness. With easy-to-follow exercises, this guide is perfect for beginners looking to explore the benefits of mindfulness.
Embrace a calmer, more centered way of living starting today.
Oceń tego audiobooka
Podziel się z nami swoją opinią.
Informacje o słuchaniu
Smartfony i tablety
Zainstaluj aplikację Książki Google Play na Androida i iPada/iPhone'a. Synchronizuje się ona automatycznie z kontem i pozwala na czytanie w dowolnym miejscu, w trybie online i offline.
Laptopy i komputery
Książki kupione w Google Play możesz czytać w przeglądarce na komputerze.
