Getting Started with Mindfulness

Alex Foster

Mindfulness and Well-being Boek 2 · LibriHouse · Via AI voorgelezen door Madison (van Google)

Audioboek

6 uur 4 min

Niet ingekort

Door AI voorgelezen

Beoordelingen en reviews worden niet geverifieerd. Meer informatie

Wil je een voorbeeld van 15 min proberen? Luister wanneer je wilt, zelfs offline.

Toevoegen

Overschakelen naar het e-boek

Over dit audioboek

Begin your journey to a more peaceful and present life with "Getting Started with Mindfulness". This book introduces you to the fundamentals of mindfulness and meditation, providing simple practices to incorporate into your daily routine.

Discover how being present in the moment can reduce stress, enhance self-awareness, and improve overall happiness. With easy-to-follow exercises, this guide is perfect for beginners looking to explore the benefits of mindfulness.

Embrace a calmer, more centered way of living starting today.

Dit audioboek beoordelen

Geef ons je mening.

Informatie over luisteren

Smartphones en tablets

Installeer de Google Play Boeken-app voor Android en iPad/iPhone. De app wordt automatisch gesynchroniseerd met je account en met de app kun je online of offline lezen, waar je ook bent.

Laptops en computers

Je kunt boeken die je op Google Play hebt aangeschaft, lezen via de webbrowser van je computer.

Illegale content melden