Getting Started with Mindfulness

Alex Foster

Mindfulness and Well-being Livre 2 · LibriHouse · Narration par l'IA (Madison de Google)

Livre audio

6 h 4 min

Version intégrale

Narration par l'IA

Les notes et avis ne sont pas vérifiés. En savoir plus

Envie d'un extrait de 15 min ? Écoutez-le à tout moment, même hors connexion.

Ajouter

Passer à l'e-book

À propos de ce livre audio

Begin your journey to a more peaceful and present life with "Getting Started with Mindfulness". This book introduces you to the fundamentals of mindfulness and meditation, providing simple practices to incorporate into your daily routine.

Discover how being present in the moment can reduce stress, enhance self-awareness, and improve overall happiness. With easy-to-follow exercises, this guide is perfect for beginners looking to explore the benefits of mindfulness.

Embrace a calmer, more centered way of living starting today.

Notez ce livre audio

Dites-nous ce que vous en pensez.

Informations relatives à l'écoute

Smartphones et tablettes

Installez l'application Google Play Livres pour Android et iPad ou iPhone. Elle se synchronise automatiquement avec votre compte et vous permet de lire des livres en ligne ou hors connexion, où que vous soyez.

Ordinateurs portables et de bureau

Vous pouvez utiliser le navigateur Web de votre ordinateur pour lire des livres achetés sur Google Play.

Signaler un contenu illicite