Getting Started with Mindfulness

Alex Foster

Mindfulness and Well-being Bog 2 · LibriHouse · AI-oplæst af Madison (fra Google)

Lydbog

6 t. og 4 min.

Uforkortet

Oplæst af AI

Bedømmelser og anmeldelser verificeres ikke Få flere oplysninger

Vil du have en smagsprøve på 15 min.? Lyt, når det passer dig – selv hvis du er offline.

Tilføj

Skift til e-bogen

Om denne lydbog

Begin your journey to a more peaceful and present life with "Getting Started with Mindfulness". This book introduces you to the fundamentals of mindfulness and meditation, providing simple practices to incorporate into your daily routine.

Discover how being present in the moment can reduce stress, enhance self-awareness, and improve overall happiness. With easy-to-follow exercises, this guide is perfect for beginners looking to explore the benefits of mindfulness.

Embrace a calmer, more centered way of living starting today.

Bedøm denne lydbog

Fortæl os, hvad du mener.

Sådan hører du din bog

Smartphones og tablets

Installer appen Google Play Bøger til Android og iPad/iPhone. Den synkroniserer automatisk med din konto og giver dig mulighed for at læse online eller offline, uanset hvor du er.

Bærbare og stationære computere

Du kan læse bøger, der er købt på Google Play, ved at bruge webbrowseren på din computer.

Rapportér ulovligt indhold