Rákmegelőzési kihívás: Maradjon aktív, étkezz okosan!

Tudja, hogy a rákos megbetegedések egyharmada megelőzhető? Igen, csak napi testmozgással és helyes táplálkozással csökkentheti a vastagbél-, emlő- és egyéb rákos megbetegedések kockázatát – jobban, mint gondolná! Fedezze fel 7 perces alapvető edzéseinket, hogy fitt és fizikailag aktív maradjon. Párosítsa őket rostban gazdag és magas fehérjetartalmú receptjeinkkel, hogy táplálkozzon. Kezdjük most, és tartsuk távol a rákot!