Améliorer la santé de la thyroïde : exercices pour une fonction optimale !

Mesdames, saviez-vous que vous avez 5 à 8 fois plus de risques que les hommes d'avoir des problèmes de thyroïde ? Pas d'inquiétude—l'exercice régulier peut aider ! Ce Mois de Sensibilisation à la Thyroïde, boostez votre métabolisme et régulez vos hormones clés avec notre défi fitness. Nous avons des programmes équilibrés incluant des exercices cardiovasculaires, de renforcement musculaire et d'étirement. Bougeons pour maintenir une thyroïde en bonne santé !