Happier meditation

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家长引导
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关于此应用

与 Happier 一起体验全新的冥想方式。无论您是正念新手还是经验丰富的冥想者,Happier 都能提供个性化且灵活的方法来帮助您将真正的正念融入现实生活。拥抱不完美,减轻追求完美的压力,并探索新的方法,让每一刻都保持平静和清晰。

为什么选择快乐?
- 个性化冥想体验:Happier 通过与您一起发展的定制计划来定制您的冥想之旅。设定练习目标,跟踪您的进度,并体验随着您的练习而成长的冥想。
- 灵活的冥想选项:生活很忙碌,冥想应该无缝融入其中。选择适合您日程安排和心情的正念活动,无论您的时间是 5 分钟还是 50 分钟。
- 拥抱不完美:冥想并不是要变得完美。 Happier 鼓励您拥抱这段充满坎坷的旅程,帮助您保持承诺并对自己充满同情心。
- 熟悉的面孔,新的内容:向最优秀的人学习。我们的世界知名教师定期带来新鲜内容,让您的练习保持吸引力和相关性。
- 每月冥想进化:您的需求发生变化,您的冥想也应该发生变化。 Happier 提供每月检查来调整和个性化您的练习,确保它保持有效和愉快。

主要特点:
- 入门课程:从我们适合初学者的课程开始您的旅程,让冥想变得容易和愉快。
- 500 多个引导冥想:访问内容丰富的图书馆,涵盖焦虑、注意力、睡眠等主题。
- 睡眠冥想:使用我们旨在帮助您入睡和保持睡眠状态的睡眠课程轻松入睡。
- 正念时刻:简短的移动冥想和智慧,将正念融入您的日常生活。
- 每周内容更新:每周通过新的引导冥想和内容让您的练习保持新鲜感。

奖项与认可
《纽约时报》“如何冥想”指南排名第一的应用程序
《华盛顿邮报》专题报道“紧急选举压力”沉思
在 ABC 的《早安美国》节目中推出

加入今天更快乐
通过个性化的冥想计划、灵活的选择和支持性的社区,开始您的平静、幸福的生活之旅。无论您是想睡得更好、控制压力还是只是寻求片刻的平静,Happier 都能为您提供帮助。立即下载并了解冥想如何改变您的生活。

享受更快乐?请留下评论——这真的很有帮助!

有疑问或需要支持吗?请通过 [email protected] 联系我们。
更新日期
2024年12月19日

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评分和评价

4.8
1.79万条评价
坂上智代
2023年1月18日
达赖喇嘛真的太逊了,鉴定为纯纯的答辩,完全符合我对答辩的想象💩💩💩💩
12 人认为该评价有用
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Miles Lee
2023年1月19日
希望有中文
2 人认为该评价有用
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周长啸
2023年1月22日
rubbish
3 人认为该评价有用
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Happier Meditation, Inc.
2023年5月18日
Hi - I'm sorry to hear Ten Percent Happier wasn't to your liking. If you want to share any specific feedback I'd like to hear it. You can email me at [email protected]. All the best -Clea at Ten Percent Happier

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