Jeanette Jenkins:Fitness
درون ایپ خریداریاں
+100
ڈاؤن لوڈز
PEGI 3
info
اس ایپ کے بارے میں
600 دنیا میں کہیں بھی کہیں بھی + اسٹریمنگ ورزش ، چیلنجز اور بوٹ کیمپ دستیاب ہیں۔
ورزش کم اثر ترمیم اور ابتدائی اختیارات کے ساتھ اسٹائل کی پیروی کرتے ہیں۔ اپنے ورزش کو اپنے ٹی وی پر ڈالیں اور بڑی اسکرین پر دیکھنے سے لطف اٹھائیں۔
cele مشہور ٹرینر جینیٹ جینکنز کے ساتھ براہ راست ورک آؤٹ جنیٹ جینکنز صحت مند رہتے کلب میں دستیاب ہیں اور ہمارے ورچوئل جم میں محفوظ ہیں تاکہ آپ اپنے شیڈول پر ان تک رسائی حاصل کرسکیں۔
B ہمارے تمام بوٹ کیمپس اور چیلنجز کے لامحدود آسانی: بوٹ کیمپوں اور چیلنجوں کا ہدف آپ کو اپنے ورزش کے ساتھ پرعزم اور مستحکم رہنے کی ترغیب دینا ہے تاکہ آپ صحت مند زندگی کے تمام فوائد سے لطف اندوز ہوسکیں جن میں ڈپریشن ، گرمی کی بیماری ، ذیابیطس اور کم ہونے کا خطرہ ہے۔ مزید. باقاعدگی سے گھومنے پھرنے اور صحت مند زندگی گزارنے سے آپ کے حوصلے بلند ہوں گے ، آپ کے اینڈورفنز کو فروغ ملے گا ، آپ کے ہارمونز کو ریگولیٹ کرنے میں مدد ملے گی ، جسم کی زیادہ چربی جلانے میں مدد ملے گی ، آپ کے مدافعتی نظام کو تقویت ملے گی اور بہت کچھ۔
E ہفتہ وار ورک آؤٹ کیلنڈر: تربیت کے مختلف طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے ایک ہفتے میں 6 ورزشیں: کارڈیکاسکلیپٹ ، باڈی ویٹ + ڈمبل ورزش ، کارڈیکوک باکسنگ ، ایچ آئ آئ ٹی ، بوٹ کیمپ ، پیلیٹس ، یوگا ، کھینچنے ، فوم رولنگ ، یوگا ، جسمانی حصے کی ورزشیں ، دھماکے ، بالائی دھماکے ، نچلا جسم
دھماکے ، بال ورزش ، میڈیسن بال ورزش ، اختیاری جم اور ٹریڈمل ورزش اور بہت کچھ۔
LE اہمیت کے کلائنٹس: میں 20 سالوں سے اپنے مشہور شخصیات کے گاہکوں کے ساتھ وہی ورزش اور پروگرام ڈیزائن کر رہا ہوں۔
W کمیونٹی وال: ہم آپ کی حمایت اور حوصلہ افزائی کرنے کے لئے یہاں موجود ہیں! اپنے سوالات یا خدشات میں سے کسی کو برادری کی دیوار پر پوسٹ کریں اور "جینیٹ اینڈ کلب ٹیم" ہر ہفتے ان کے جوابات دے گی۔ دنیا بھر سے دوسرے ممبروں کے ساتھ بات چیت اور رابطہ قائم کریں! ہم مل کر اس صحتمند زندگی گزارنے پر ہیں!
UT نوٹ: ہفتہ وار کھانے کا منصوبہ ، 180+ سے زیادہ صحتمند ترکیبوں کے ساتھ A سے Z صفحے کی ترکیب جس میں غذائیت سے متعلق معلومات شامل ہیں ، حصے پر قابو پانے اور روزانہ غذائیت کے اشارے میں آپ کی مدد کے ل a ایک مناسب شخصی کیلوری کیلکولیٹر۔
• ڈیلی محرکات: ایک مثبت زندگی گزارنے کے ل you ، آپ کو ایک مثبت ذہن سازی ہونی چاہئے لہذا ہم ہر روز ایک نیا روزانہ اقتباس شائع کرتے ہیں تاکہ آپ کو صحیح دماغ کے ساتھ دن کا آغاز کرنے کی ترغیب ملے۔
ورزش کم اثر ترمیم اور ابتدائی اختیارات کے ساتھ اسٹائل کی پیروی کرتے ہیں۔ اپنے ورزش کو اپنے ٹی وی پر ڈالیں اور بڑی اسکرین پر دیکھنے سے لطف اٹھائیں۔
cele مشہور ٹرینر جینیٹ جینکنز کے ساتھ براہ راست ورک آؤٹ جنیٹ جینکنز صحت مند رہتے کلب میں دستیاب ہیں اور ہمارے ورچوئل جم میں محفوظ ہیں تاکہ آپ اپنے شیڈول پر ان تک رسائی حاصل کرسکیں۔
B ہمارے تمام بوٹ کیمپس اور چیلنجز کے لامحدود آسانی: بوٹ کیمپوں اور چیلنجوں کا ہدف آپ کو اپنے ورزش کے ساتھ پرعزم اور مستحکم رہنے کی ترغیب دینا ہے تاکہ آپ صحت مند زندگی کے تمام فوائد سے لطف اندوز ہوسکیں جن میں ڈپریشن ، گرمی کی بیماری ، ذیابیطس اور کم ہونے کا خطرہ ہے۔ مزید. باقاعدگی سے گھومنے پھرنے اور صحت مند زندگی گزارنے سے آپ کے حوصلے بلند ہوں گے ، آپ کے اینڈورفنز کو فروغ ملے گا ، آپ کے ہارمونز کو ریگولیٹ کرنے میں مدد ملے گی ، جسم کی زیادہ چربی جلانے میں مدد ملے گی ، آپ کے مدافعتی نظام کو تقویت ملے گی اور بہت کچھ۔
E ہفتہ وار ورک آؤٹ کیلنڈر: تربیت کے مختلف طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے ایک ہفتے میں 6 ورزشیں: کارڈیکاسکلیپٹ ، باڈی ویٹ + ڈمبل ورزش ، کارڈیکوک باکسنگ ، ایچ آئ آئ ٹی ، بوٹ کیمپ ، پیلیٹس ، یوگا ، کھینچنے ، فوم رولنگ ، یوگا ، جسمانی حصے کی ورزشیں ، دھماکے ، بالائی دھماکے ، نچلا جسم
دھماکے ، بال ورزش ، میڈیسن بال ورزش ، اختیاری جم اور ٹریڈمل ورزش اور بہت کچھ۔
LE اہمیت کے کلائنٹس: میں 20 سالوں سے اپنے مشہور شخصیات کے گاہکوں کے ساتھ وہی ورزش اور پروگرام ڈیزائن کر رہا ہوں۔
W کمیونٹی وال: ہم آپ کی حمایت اور حوصلہ افزائی کرنے کے لئے یہاں موجود ہیں! اپنے سوالات یا خدشات میں سے کسی کو برادری کی دیوار پر پوسٹ کریں اور "جینیٹ اینڈ کلب ٹیم" ہر ہفتے ان کے جوابات دے گی۔ دنیا بھر سے دوسرے ممبروں کے ساتھ بات چیت اور رابطہ قائم کریں! ہم مل کر اس صحتمند زندگی گزارنے پر ہیں!
UT نوٹ: ہفتہ وار کھانے کا منصوبہ ، 180+ سے زیادہ صحتمند ترکیبوں کے ساتھ A سے Z صفحے کی ترکیب جس میں غذائیت سے متعلق معلومات شامل ہیں ، حصے پر قابو پانے اور روزانہ غذائیت کے اشارے میں آپ کی مدد کے ل a ایک مناسب شخصی کیلوری کیلکولیٹر۔
• ڈیلی محرکات: ایک مثبت زندگی گزارنے کے ل you ، آپ کو ایک مثبت ذہن سازی ہونی چاہئے لہذا ہم ہر روز ایک نیا روزانہ اقتباس شائع کرتے ہیں تاکہ آپ کو صحیح دماغ کے ساتھ دن کا آغاز کرنے کی ترغیب ملے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، صحت اور تندرستی اور 4 دیگر
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
نیا کیا ہے
Chromecast fixes and other improvements
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
The Hollywood Trainer, LLC.
2160 Century Park E Apt 1409
Los Angeles, CA 90067
United States
+1 310-916-7087