Розвивайте свою гру в настільний теніс за допомогою програми Butterfly Table Tennis Fitness, спеціально розробленої для гравців, які прагнуть вдосконалюватися. Розкрийте свій потенціал за допомогою персоналізованих планів тренувань, спрямованих на підвищення сили, витривалості, потужності та загальної продуктивності за столом.
Наші плани навчання:
- Індивідуальні плани тренувань з настільного тенісу включають процедури з власною вагою, вправи з обтяженнями та цілеспрямовані силові тренування.
- Тренування адаптовані до ваших цілей у настільному тенісі, незалежно від того, чи хочете ви покращити силу, підвищити кардіотренування, підвищити вибуховість або досягти загальної фізичної форми.
- Універсальні варіанти тренувань вдома, у тренажерному залі чи на відкритому повітрі, із вправами з власною вагою або з обтяженнями.
- Фітнес-плани персоналізовані на основі вашого рівня фізичної підготовки, наявного обладнання та вподобань щодо вправ.
- Варіанти бігу, їзди на велосипеді, плавання або веслування, які доповнюють ваші тренування з настільного тенісу.
- Легко регулюйте інтенсивність тренування.
- Отримайте експертні поради щодо використання правильних ваг для ефективних силових тренувань.
- Персоналізований коучинг для встановлення цілей і налаштування планів відповідно до ваших потреб.
Наші тренування:
- Понад 400 динамічних тренувань із власною вагою, щоб підтримувати вашу мотивацію.
- 270 процедур, орієнтованих на вагу, включаючи тренування Fusion CrossFit.
- 100 сеансів із аудіопідказкою, які ідеально підходять для зосередження та підготовки до матчів.
- Варіанти Hiit або Calisthenics для різних потреб у навчанні.
- Біг, їзда на велосипеді, плавання або веслування, щоб доповнити ваші заняття настільним тенісом.
- Охоплено умови для тренувань вдома, на вулиці або в тренажерному залі.
Почніть свій шлях вдосконалення з персоналізованого коучингу та індивідуального навчання, покращуючи свою гру шляхом ретельної оцінки особистим тренером. До побачення з випадковими алгоритмами - ваша продуктивність є основою ваших планів тренувань, що розвиваються.
Приєднуйтеся до нашої спільноти підтримки, щоб отримати допомогу у вашій подорожі з настільного тенісу.
Запитання? Зв’яжіться з нами за адресою
[email protected]. Ми завжди тут для вас.
Готові покращити свою гру в настільний теніс? Завантажте програму Butterfly Table Tennis Fitness зараз і відкрийте для себе персоналізовані тренування для досягнення своїх цілей!