RH: Weight Loss and Fitness

40 yaş üstü kadınlar için oluşturulan yaşam tarzı uygulamasını keşfedin. Bilim destekli yaklaşımımız, takip edilmesi kolay Duvar Pilatesi, Sandalye Yogası ve Somatik egzersizlerin yanı sıra özel yemek planlarını da içerir. Keto diyeti, fitness hedeflerinize ulaşmanıza ve kilo vermenize yardımcı olur.


🧘‍♀️ Pilates, Yoga ve Somatik egzersizler

Enerji verici Duvar Pilatesinden hafif Sandalye Yogasına ve sakinleştirici Somatik rutinlere kadar tüm fitness seviyelerine yönelik başlangıç ​​dostu egzersizlerle formda kalın. 40 yaş ve üzeri kadınların özel ihtiyaçlarına göre tasarlanmış kuvvet antrenmanı ve düşük etkili egzersiz seçenekleri içeren rehberli antrenmanlarımızla evde egzersiz yapın.


🍲 Kilo verme hedeflerinize göre kişiselleştirilmiş yemek planları

Keto, Akdeniz ve Vegan diyetleri de dahil olmak üzere tercihlerinize göre hazırlanmış, takip edilmesi kolay yemek planlarının keyfini çıkarın. Sezgisel yemek planlayıcımız ve izleyicimizle yemeklerinizi zahmetsizce takip edin, makrolarınıza göz atın ve sizin için özel olarak seçilen lezzetli yemeklerin tadını çıkarın.


📈 Yaşam tarzı koçluğu ve ücretsiz takipçiler

Entegre etkinlik izleyicimizle ilerlemenizi izleyin. 12 haftalık video kursumuz aracılığıyla uzman yaşam tarzı koçluğu alırken kilo verme, beslenme ve fitness için kişiselleştirilmiş hedefler belirleyin. Yolculuğunuzun zirvesinde kalmak için fiziksel aktivitenizi, tamamladığınız egzersizi ve su alımınızı takip edin.


✨ En beğenilen özellikler

🧘‍♀️ Duvar Pilatesi, Sandalye Yogası ve Somatik egzersizler
💪 Yeni başlayanlara uygun, 28 günlük fitness mücadeleleri
📅 Yemek planları
📈 Etkinlik ilerleme takibi
🌟 Fitness antrenörleri ve üye destek grubu desteği
🥗 300'den fazla tarif içeren tarif kütüphanesi


✨ Neden Bizi Seçmelisiniz?

Kalıcı sonuçlar için takip edilmesi kolay egzersiz ve beslenme planları
40+ kadınların özel ihtiyaçlarına göre oluşturulmuş özel kaynaklar
Özel grupta sizi motive edecek 70.000 destekleyici üye


⚡️ Ne Kazanacaksınız:

Sürdürülebilir alışkanlıklar yoluyla refahı ve zindeliği iyileştirmeye odaklanma
En etkili egzersizler, sağlıklı beslenme ve rutinler hakkında rehberlik
Başlangıç ​​noktanız ne olursa olsun fitness hedeflerinize ulaşın


Uygulamamız yaşam tarzınıza uygun araçlarla başarılı olmanızı sağlar. Hemen indirin ve bu uygulamayı kilo verme, fitness ve beslenme konularında ezber bozan hale getiren özellikleri keşfedin.

700.000'den fazla kadının güvendiği yolculuğunuza bugün başlayın!

Uygulamaya yalnızca ücretli hesap sahipleri erişebilir ve ücretsiz deneme sunmaz. Uygulamayı indirip uygulama içi satın alma işlevini kullanarak aylık abonelik planını kolayca satın alabilirsiniz.