Femme Nativa

Femme Nativa Topluluğuna hoş geldiniz!

Femma Nativa, kadınlar tarafından kadınlar için tasarlanmış bir fitness uygulamasıdır. Misyonumuz kadınların içeride harika hissetmelerine ve dışarıda harika görünmelerine yardımcı olmaktır.

Antrenman tarzımız çoğunlukla düşük etkili ve kardiyoyu içeriyor. Tüm antrenmanlarımız ve programlarımız sizi ince ve formda kılmak için tasarlanmıştır. Çoğu kadın bu tür bir antrenman yapmaya başladığında vücutları dönüşüme uğrar. Zayıflarlar, sıkılaşırlar ve kendilerini her zamankinden daha güvende hissetmeye başlarlar.

Uygulamamızın içinde şunları bulacaksınız:

Evde Kardiyo Videoları

Dışarıda yürüyüşe çıkamıyor musunuz veya koşu bandına erişiminiz yok mu?

Seni koruduk! Bunun yerine evde yapabileceğiniz kardiyo egzersizlerimizi deneyin; sizi terleteceği ve adım sayınızı artıracağı garantidir.

Egzersiz Zorlukları

Kendinize meydan okumak ve antrenmanınıza bir bitirici eklemek ister misiniz? Yoksa vaktiniz kısıtlı ve bugün sadece 10-15 dakikalık hızlı bir egzersiz mi yapmak istiyorsunuz?

Seni koruduk! Mücadeleler bölümümüzde seçebileceğiniz çok sayıda hızlı egzersiz var ve her şeyi taze ve heyecanlı tutmak için sürekli olarak yeni egzersizler ekliyoruz.

Eğitim Rehberleri

Fitness, beslenme ve sağlık konusunda eğitim almak inanılmaz derecede önemlidir. Bu tür bilgileri edinmek, sonuçları daha hızlı almanıza yardımcı olacak ve size nasıl doğru yolda kalacağınızı öğretecektir.

Hedef Takibi

Artık ilerlemenizi tek bir yerden takip edebilirsiniz. İlerleme fotoğraflarınızı yükleyin, böylece fitness yolculuğunuzda ne kadar ilerlediğinizi görebilirsiniz.

Toplum

Biraz ekstra desteğe ve motivasyona ihtiyacınız var (hepimizin değil mi?!). Doğru yere geldiniz!

Kadın topluluğumuz dost canlısı ve destekleyicidir ve sizinle benzer bir yolculuktadır. Sorumluluk gruplarınızı oluşturun, doğrudan mesajlar gönderin veya motivasyon için diğer herkesin gönderilerini ve sorularını okuyun.

Beslenme

Ve son olarak, beslenmenin sadece kilo kaybı için değil, genel sağlığınız için de ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. Yani sizin vücut tipinize göre hazırlanmış 8 haftalık bir beslenme planımız var. 100'den fazla sağlıklı tarifle hem normal hem de vegan bir yemek planı içerir. Ve bu beslenme planı, uzun vadede sonuçlara ulaşmanıza yardımcı olacak anahtardır.


Femme Nativa Uygulamasını uzun vadeli başarıya ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarladık!