30 Günde Kilo Ver

Reklam içerirUygulama içi satın alma
4,6
4,97 B yorum
500 B+
İndirme
İçerik derecelendirmesi
PEGI 3
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi

Bu uygulama hakkında

Günde birkaç dakika, spor salonunda bir saatin yerine geçebilir.

3 zorluk seviyesi:
Fitness planı herkese uyar. Her gün farklı egzersizler vardır, bu sayede hiç sıkılmazsınız.

Antrenman planı Tabata'ya dayalıdır. Tabata, yüksek yoğunluklu aralıklı bir antrenman (HIIT) şeklidir
• 20 saniye sıkı antrenman
• 10 saniye dinlenme
• Tekrar

Özellikler:
✔ Kilo vermek için 30 günlük antrenman planları
✔ Gittikçe artan zorluk seviyesi
✔ Resimli egzersizler
✔ Sesli geri bildirim
✔ Kalori sayacı
✔ Detaylı geçmiş

Hiçbir ekipmana ihtiyacınız yoktur, antrenmanları evinizde istediğiniz zaman yapabilirsiniz.
Güncellenme tarihi
6 Şub 2025

Veri güvenliği

Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Bu uygulamanın toplayabileceği veri türleri
Kişisel bilgiler ve Sağlık ve fitness
Veriler, aktarım sırasında şifreleniyor
Verilerin silinmesini talep edebilirsiniz

Kullanıcı puanları ve yorumlar

4,6
4,85 B yorum
ömer cerit
13 Mayıs 2020
Hedefinizi üst seviyede tutarsanız program sizi çok zorluyor. Bu da gerçekten işe yarıyor.
43 kişi bu yorumu faydalı buldu
Bunu yararlı buldunuz mu?
Erdal Kaynak
1 Mayıs 2020
Grafik gösterim çok iyi. Dinlenme süreleri ve egzeeaiz sıralamaları da iyi.
21 kişi bu yorumu faydalı buldu
Bunu yararlı buldunuz mu?
Burak Çarıkçı
26 Mayıs 2020
Uygulama guzel play store bolumu kafa karistiyor hepsi tek programda yuklenip isteyen istedigi calismayi yapsa daha iyi olabilir.
19 kişi bu yorumu faydalı buldu
Bunu yararlı buldunuz mu?

Yenilikler

+ ready for Android 15