Envol Mind

Envol అనేది మీ వెల్నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడంలో, మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో మరియు ఆరోగ్యకరమైన, సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన ఒక సమగ్ర మైండ్ బాడీ వెల్‌నెస్ యాప్. మా యాప్ మీ శారీరక మరియు మానసిక శ్రేయస్సుకు తోడ్పడేందుకు విస్తృత శ్రేణి వనరులు మరియు సాధనాలను అందిస్తుంది.

ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు ఇతర ఆరోగ్య సవాళ్లను నిర్వహించడం విపరీతంగా ఉంటుందని మేము అర్థం చేసుకున్నాము. అందుకే ఎన్వోల్ మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను నిర్వహించడంలో మరియు మీ నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడటానికి నిద్ర శబ్దాలతో సహా అనేక రకాల మైండ్ బాడీ గైడెడ్ మెడిటేషన్‌లను అందిస్తుంది. మా గైడెడ్ మెడిటేషన్‌లు విశ్రాంతి, ప్రశాంతత మరియు అంతర్గత శాంతిని ప్రోత్సహించడానికి రూపొందించబడ్డాయి, కాబట్టి మీరు మేల్కొలపడానికి రిఫ్రెష్ మరియు శక్తిని పొందవచ్చు.

గైడెడ్ మెడిటేషన్‌లతో పాటు, ఎన్వోల్ బైనరల్ బీట్‌లతో 3D సౌండ్ జర్నీలు, విజువలైజేషన్ మ్యూజిక్ (ఆకర్షణ నియమం ఆధారంగా), సోల్ఫెగియో ఫ్రీక్వెన్సీలు (అలాగే ఆల్ఫా, తీటా మరియు డెల్టా వేవ్‌లతో నిద్ర సౌండ్‌లు మరియు ఇతర ఫ్రీక్వెన్సీలు) మరియు ధృవీకరణలు, భావోద్వేగ సమతుల్యత మరియు మానసిక స్పష్టతను సాధించడంలో మీకు సహాయపడటానికి. ఈ ధృవీకరణలు మరియు వనరులు మీ మనస్సును కేంద్రీకరించడానికి, ప్రతికూల ఆలోచనలను విడుదల చేయడానికి, ఆందోళనను తగ్గించడానికి మరియు మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడ్డాయి.

Envol మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను అలాగే మీ ఆందోళనను నిర్వహించడానికి మరియు మీ శారీరక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడటానికి శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు నిద్ర శబ్దాలను కూడా అందిస్తుంది. మా శ్వాస వ్యాయామాలు లోతైన సడలింపును ప్రోత్సహించడానికి మరియు మీ శరీరంలో ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి రూపొందించబడ్డాయి, తద్వారా మీరు మీ హృదయంలో కృతజ్ఞతా భావాన్ని అనుభూతి చెందుతారు మరియు మరింత శక్తివంతంగా మరియు దృష్టి కేంద్రీకరించబడతారు.

Envol వద్ద, మీ ప్రేరణ స్థాయిలను ఎల్లప్పుడూ ఎక్కువగా ఉంచడానికి కమ్యూనిటీ మద్దతు యొక్క శక్తిని మేము విశ్వసిస్తున్నాము. మా మైండ్ బాడీ యాప్ మీ స్వంత నిబంధనల ప్రకారం మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలను సాధించడానికి మిమ్మల్ని శక్తివంతం చేయడానికి రూపొందించబడింది. జిమ్ ర్యున్ చెప్పినట్లుగా, ‘‘ప్రేరణ మిమ్మల్ని ప్రారంభిస్తుంది, అలవాట్లు మిమ్మల్ని కొనసాగిస్తూనే ఉంటాయి’’. మీ వెల్‌నెస్ జర్నీలో మీరు తక్కువ ఒంటరిగా మరియు మరింత మద్దతుగా భావించేందుకు అవసరమైన వనరులు మరియు సాధనాలను మేము మీకు అందిస్తాము.

బర్న్అవుట్, పెయిన్ రిలీఫ్ మరియు యాంగ్జయిటీ కూడా ఎన్వోల్ చిరునామాలు ఇతివృత్తాలు. మా యాప్ బర్న్‌అవుట్ స్థాయిలను నిర్వహించడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడటానికి గైడెడ్ మైండ్ బాడీ మెడిటేషన్‌లను మరియు సాధనాలను అందిస్తుంది. స్వీయ-సంరక్షణ మరియు స్వీయ-ప్రేమ యొక్క ప్రాముఖ్యతను మేము అర్థం చేసుకున్నాము, అందుకే ఎన్వోల్ మీతో సానుకూల సంబంధాన్ని పెంపొందించుకోవడంలో మరియు భావోద్వేగ సమతుల్యతను సాధించడంలో మీకు సహాయపడటానికి వనరులను మరియు మార్గదర్శక కృతజ్ఞతా ధ్యానాలను అందిస్తుంది.

ఎన్వోల్ అనేది సమగ్రమైన వెల్నెస్ & మానసిక ఆరోగ్య యాప్, ఇది మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలను సాధించడానికి అవసరమైన వనరులు, ప్రేరణ మరియు సాధనాలను మీకు అందిస్తుంది. మా మైండ్ బాడీ యాప్ గైడెడ్ మెడిటేషన్‌లు, సౌండ్ జర్నీలు, విజువలైజేషన్ మ్యూజిక్, ఫ్రీక్వెన్సీలు, ధృవీకరణలు, శ్వాస వ్యాయామాలు, బరువు తగ్గడానికి సాధనాలు, దృష్టి, ఏకాగ్రత, బర్న్‌అవుట్ మరియు నొప్పి ఉపశమనం మరియు స్వీయ-ప్రేమ మరియు స్వీయ-సంరక్షణను అందిస్తుంది.

ఎన్వోల్ మీ శ్రేయస్సు లక్ష్యాలను అధిగమించడంలో మీకు సహాయపడటానికి స్వీయ-సంరక్షణ ట్రాకర్‌ను కూడా కలిగి ఉంది. ప్రకృతి (గ్రౌండింగ్), కదలిక, సూర్యరశ్మి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, నిద్ర, కృతజ్ఞత మరియు మానసిక విశ్రాంతి వంటి కార్యకలాపాలను చేర్చడం ద్వారా మీ శరీరాన్ని రీఛార్జ్ చేయడంలో మా ట్రాకర్ మీకు సహాయం చేస్తుంది. మీరు మీ కార్యకలాపాలను సులభంగా లాగ్ చేయవచ్చు మరియు మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయవచ్చు, తద్వారా మీరు మీ వెల్‌నెస్ ప్రయాణంలో ఎంత దూరం వచ్చారో చూడవచ్చు. స్వీయ సంరక్షణ ట్రాకర్ మీకు మీరే జవాబుదారీగా ఉండటానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య జీవితాన్ని గడపడానికి అవసరమైన చర్యలు తీసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి ఒక గొప్ప మార్గం.

ఎన్వోల్ కేవలం యాప్ కంటే ఎక్కువ - ఇది ఒక జీవన విధానం. వెల్నెస్ లివింగ్ ప్రపంచాన్ని నావిగేట్ చేయడం, మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడం మరియు మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడానికి అవసరమైన సాధనాలు మరియు వనరులను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడేలా మా యాప్ రూపొందించబడింది.

ఈరోజే ఎన్వోల్‌లో చేరండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన, సంతోషకరమైన జీవితం వైపు మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి.
ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా సూచనల కోసం, దయచేసి మమ్మల్ని ఇక్కడ సంప్రదించడానికి వెనుకాడవద్దు: [email protected]

గోప్యతా విధానాన్ని ఇక్కడ తనిఖీ చేయండి:
https://envol.app/pages/privacy_policy

ఇక్కడ నిబంధనలు మరియు షరతులను తనిఖీ చేయండి:
https://envol.app/pages/terms_and_conditions