புஷ் அப்ஸ் கவுண்டர் உங்கள் புஷ்-அப்களை (பிரஸ்-அப்கள்) கணக்கிட உதவுகிறது மற்றும் அவற்றை ஒரு பயிற்சி பதிவில் பதிவு செய்கிறது. பின்னர் உங்கள் முன்னேற்றத்தை நாளுக்கு நாள் மதிப்பாய்வு செய்யலாம்.
உங்கள் உடற்பயிற்சியைத் தொடங்க, 'தொடங்கு' பொத்தானை அழுத்தவும். புஷ் அப்கள் பதிவு செய்யப்படுகின்றன:
- உங்கள் மூக்கு (அல்லது கன்னம்) திரையை எத்தனை முறை தொடுகிறது அல்லது
- உங்கள் சாதனத்தில் 'ப்ராக்ஸிமிட்டி சென்சார்' இருந்தால், உங்கள் தலை எத்தனை முறை திரைக்கு அருகில் வருகிறது.
உங்கள் வொர்க்அவுட்டை முடித்ததும், 'நிறுத்து' பட்டனை அழுத்தவும், பயிற்சிப் பதிவில் உடற்பயிற்சி தரவை ஆப்ஸ் சேமிக்கும்.
புஷ் அப்ஸ் அம்சங்கள்:
* சாதனத்தின் அருகாமை சென்சார் மூலம் புஷ் அப்களை எண்ணவும் அல்லது திரையில் எங்கும் தொடவும்.
* டைமர் - பதிவு பயிற்சி காலம்.
* வொர்க்அவுட்டின் போது சாதனத் திரையை ஆன் செய்யும்.
* பயிற்சி பதிவு மாதங்களின் அடிப்படையில் தொகுக்கப்பட்டுள்ளது.
* 'இலக்குகள்'. உங்கள் புஷ் அப்களுக்கு தினசரி, வாராந்திர, மாதாந்திர மற்றும் வருடாந்திர இலக்குகளை அமைக்கலாம்.
* 'நாள்', 'வாரம்', 'மாதம்', 'ஆண்டு' மற்றும் கடைசி 30 நாட்களுக்கான விரிவான புள்ளிவிவரங்கள்.
* உதாரணமாக நீங்கள் சாதனத்தின் அருகாமை சென்சார் நோக்கிச் சாய்ந்து, தற்செயலாகத் திரையைத் தொட்டால், இரட்டை எண்ணிக்கையைத் தடுக்கிறது.
* புஷ் அப் பதிவு செய்யப்படும்போது பீப் ஒலியை இயக்குகிறது (அமைப்புகள் திரையில் இருந்து முடக்கப்படலாம்).
* டார்க் மோட்
பிரஸ்-அப்கள் வலிமையான கைகள் மற்றும் மார்புக்கு சரியான பயிற்சிகள். நீங்கள் அவற்றை எங்கும் செய்யலாம் மற்றும் பிற கிராஸ்ஃபிட் செயல்பாடுகளுடன் அவற்றை இணைக்கலாம்.
புஷ் அப்ஸ் கவுண்டர் ஆப் மூலம் ஒவ்வொரு நாளும் பயிற்சி பெறுங்கள், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து உங்கள் உடலைக் கட்டமைக்கவும்!
உங்கள் கருத்தை நாங்கள் பாராட்டுகிறோம் மேலும் எங்கள் தயாரிப்புகளை மேம்படுத்த எங்களுக்கு உதவ உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம். எங்கள் வலைத்தளமான http://www.vmsoft-bg.com ஐப் பார்வையிடவும், சந்தையில் உள்ள எங்கள் பிற பயன்பாடுகளைப் பார்க்க மறக்காதீர்கள்.
நீங்கள் மேலும்:
Facebook இல் எங்களை விரும்பு (https://www.facebook.com/vmsoftbg)
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
26 ஏப்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்