Weight Loss Tracker

உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை துல்லியமாகவும் எளிதாகவும் அடையுங்கள்

உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப முன்னேற்ற நுண்ணறிவுகளை வழங்குவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட எங்களின் விரிவான எடை இழப்பு கண்காணிப்பு பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்தை கட்டுப்படுத்தவும். நீங்கள் சில பவுண்டுகள் குறைக்க அல்லது குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தில் இறங்குவதை இலக்காகக் கொண்டாலும், உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைவதில் எங்கள் பயன்பாடு உங்களின் அர்ப்பணிப்புள்ள கூட்டாளியாகும்.

முக்கிய அம்சங்கள்:

1. எடை கண்காணிப்பு:

- உங்கள் எடையை தினசரி, வாராந்திர, அல்லது நீங்கள் விரும்பும் எப்போதெல்லாம் எங்கள் எடை கண்காணிப்பில் பதிவு செய்யுங்கள்.
- காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காண உதவும் விரிவான விளக்கப்படங்கள் மற்றும் வரைபடங்களுடன் உங்கள் எடை மாற்றங்களைக் காட்சிப்படுத்தவும். பயன்பாட்டின் உள்ளுணர்வு இடைமுகம் உங்கள் எடை உள்ளீடுகளை உள்ளிடுவதையும் புதுப்பிப்பதையும் எளிதாக்குகிறது, உங்கள் கண்காணிப்பு அனுபவம் தடையற்றதாகவும் திறமையாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்கிறது.

2. அளவீடுகள் கண்காணிப்பு:

- தினசரி, வாராந்திர அல்லது நீங்கள் விரும்பும் போது உங்கள் அளவீடுகளை பதிவு செய்யவும்.
- காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காண உதவும் விரிவான விளக்கப்படங்கள் மற்றும் வரைபடங்களுடன் உங்கள் அளவீடுகளின் மாற்றங்களைக் காட்சிப்படுத்தவும். பயன்பாட்டின் உள்ளுணர்வு இடைமுகம் உங்கள் அளவீடுகள் உள்ளீடுகளை உள்ளிடுவதையும் புதுப்பிப்பதையும் எளிதாக்குகிறது, உங்கள் கண்காணிப்பு அனுபவம் தடையற்றதாகவும் திறமையாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்கிறது.


3. பிஎம்ஐ கணக்கீடு:

- BMI கால்குலேட்டரில் உள்ளமைக்கப்பட்ட உங்கள் எடை மற்றும் உயரத்தின் அடிப்படையில் உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டை (BMI) தானாகக் கணக்கிடுங்கள். உங்கள் பிஎம்ஐயைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்தகுதியைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது. எங்களின் பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர் மூலம், ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் எடையை பதிவு செய்யும் போது உடனடி பிஎம்ஐ புதுப்பிப்புகளைப் பெறுவீர்கள், இது உங்கள் உடலின் மாற்றங்களைக் கண்காணிப்பதை எளிதாக்குகிறது.
- நீங்கள் ஆரோக்கியமான வரம்பிற்குள் இருப்பதை உறுதிசெய்ய, காலப்போக்கில் உங்கள் பிஎம்ஐ மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் பிஎம்ஐ போக்குகளின் தெளிவான காட்சிப் பிரதிநிதித்துவங்களை எங்கள் ஆப்ஸ் வழங்குகிறது, எனவே நீங்கள் உங்கள் இலக்குகளை நோக்கிச் செல்கிறீர்களா என்பதை விரைவாகப் பார்க்கலாம்.

4. முன்னேற்ற நுண்ணறிவு:

- எளிதாகப் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய சுருக்கங்கள் மற்றும் போக்குகளுடன் உங்கள் முன்னேற்றத்தை ஒரு பார்வையில் பார்க்கலாம். எங்கள் பயன்பாடு உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்தைப் பற்றிய விரிவான நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது, உந்துதலுடனும் தகவலறிந்தவராகவும் இருக்க உதவுகிறது. விரிவான முன்னேற்ற அறிக்கைகள் மூலம், நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் வந்துவிட்டீர்கள், அடுத்து என்னென்ன நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் பார்க்கலாம்.
- எடை இலக்குகளை அமைத்து உங்கள் சாதனைகளை கண்காணிக்கவும். நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட எடையை இலக்காகக் கொண்டாலும் அல்லது சிறிய மேம்பாடுகளைச் செய்ய விரும்பினாலும், தேவைக்கேற்ப உங்கள் இலக்குகளை அமைக்கவும் சரிசெய்யவும் எங்கள் பயன்பாடு உங்களை அனுமதிக்கிறது. உங்கள் கடின உழைப்பையும் அர்ப்பணிப்பையும் அங்கீகரிக்கும் ஊக்கமளிக்கும் அறிவிப்புகளுடன் உங்கள் மைல்கற்களைக் கொண்டாடுங்கள்.

5. பயனர் நட்பு இடைமுகம்:

- உங்கள் எடை இழப்பு மற்றும் பிஎம்ஐ சிரமமின்றி கண்காணிக்கும் ஒரு சுத்தமான மற்றும் உள்ளுணர்வு வடிவமைப்பை அனுபவிக்கவும். எங்கள் எடை கண்காணிப்பு பயனர் அனுபவத்தை மனதில் கொண்டு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, அனைத்து அம்சங்களையும் அணுகவும் வழிசெலுத்தவும் எளிதாக இருப்பதை உறுதி செய்கிறது. நேரடியான தளவமைப்பு முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது - உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி பயணம்.
- உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பங்கள் மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப அமைப்புகளைத் தனிப்பயனாக்குங்கள். தீம் விருப்பங்கள் முதல் அளவீட்டு அலகுகள் வரை, எங்கள் பயன்பாடு பல்வேறு தனிப்பயனாக்குதல் அம்சங்களை வழங்குகிறது, அது உண்மையிலேயே உங்களுடையது.

எங்கள் பயன்பாட்டை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

எங்களுடைய எடை கண்காணிப்பு எவருக்கும் அவர்களின் எடை மற்றும் பிஎம்ஐயை கண்காணிக்கும் எளிய மற்றும் சக்திவாய்ந்த கருவியாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. துல்லியமான கண்காணிப்பு, எளிதாகப் படிக்கக்கூடிய விளக்கப்படங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவுள்ள சுருக்கங்கள் ஆகியவற்றுடன், உங்கள் உடல்நலப் பயணத்தின் மேல் இருக்க வேண்டிய அனைத்தையும் நீங்கள் பெறுவீர்கள். நீங்கள் இப்போது தொடங்கினாலும் அல்லது உங்கள் முன்னேற்றத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள விரும்பினாலும், ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்க எங்கள் பயன்பாடு உள்ளது.

இப்போது பதிவிறக்கவும்:

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பொறுப்பேற்க தயாரா? எங்களின் எடை கண்காணிப்பு மற்றும் பிஎம்ஐ டிராக்கர் பயன்பாட்டை இன்றே பதிவிறக்கம் செய்து, ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான உங்களை நோக்கி உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள். எங்கள் பயன்பாட்டின் மூலம், உங்கள் எடை மற்றும் பிஎம்ஐ கண்காணிப்பது எப்போதும் எளிதாக இருந்ததில்லை!