உங்கள் ஊழியர்கள், அணிகள், மாணவர்களுக்கு புதிய ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்க தேவையான அறிவு, கருவிகள் மற்றும் ஆதரவுடன் அவர்களை சித்தப்படுத்துங்கள். உங்கள் நிறுவனத்தின் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய முயற்சிகள் மற்றும் குறிக்கோள்களை நாங்கள் ஆதரிக்கிறோம். கலாச்சாரத்தை மாற்ற உதவுதல் மற்றும் உங்கள் ஊழியர்களின் நல்வாழ்வுக்கு உதவுதல்.
எங்கள் வெள்ளை-லேபிள் தயாரிப்பு உங்கள் நிறுவனத்திற்கு ஏற்றவாறு முற்றிலும் பிராண்ட் திறன் கொண்டது. உங்கள் வண்ணங்கள், லோகோக்கள், சொந்த படங்கள் மற்றும் உரை மூலம் அதை முத்திரை குத்துங்கள். பயனர்கள் உங்கள் படி / நடை சவாலுக்கு பதிவுபெறுங்கள், அணிகளை உருவாக்கி ஒருவருக்கொருவர் தனித்தனியாகவும் அணிகளிலும் போட்டியிடுகிறார்கள். கண்டங்கள் முழுவதும் பரவலாக இருக்கும் பல தேசிய சவால்களை நீங்கள் இன்னும் வேடிக்கையாகவும் ஈடுபாடாகவும் இயக்கலாம். எல்லா தகவல்களும் நிகழ்நேரத்தில் கிடைக்கின்றன, மேலும் கார்ப்பரேட்டுகள் ஒருவருக்கொருவர் ஈடுபடவும், அலுவலகத்தில் இல்லாததைக் குறைக்கவும், கிரகத்தில் மிகவும் உற்பத்தி, மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான பணியாளர்களை உருவாக்குவதற்கும் மிகவும் வேடிக்கையான வழியாகும்.
சிலர் அதை நடை சவால்கள் என்று அழைக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் அதை நிறுவனத்தின் படி சவால்கள் என்று அழைக்கிறார்கள், ஆனால் ஒன்று நிச்சயம் - ஊழியர்கள் அதை விரும்புகிறார்கள். உங்கள் அணிகள் ஒன்றிணைந்து சிறப்பாக செயல்படும், ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ளும், சிறப்பாக தூங்குவார்கள், மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைத்து, ஃபிட்டராகவும், வலுவாகவும், அடுத்த பெரிய சவாலுக்கு தயாராகவும் வருவார்கள் - நாங்கள் பணிபுரியும் ஒவ்வொரு நிறுவனத்துடனும் இதை மீண்டும் மீண்டும் பார்க்கிறோம் - உலோக ஆரோக்கியத்தில் பரந்த முன்னேற்றங்கள் , வருகை மற்றும் மன அழுத்த மேலாண்மை - எங்கள் உரிமைகோரல்களை காப்புப் பிரதி எடுக்கவும், உண்மையான ROI ஐ உங்களுக்குக் காண்பிக்கவும் ராக் திடமான அறிக்கைகளுடன்.
நாங்கள் இப்போது 130 வெவ்வேறு செயல்பாட்டு வகைகளை ஆதரிக்கிறோம்:
ஏரோபிக் நடனம் வகுப்பு,
ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி வகுப்பு,
ஏரோபிக்ஸ், குறைந்த தாக்கம்,
ஏரோபிக்ஸ், படி,
ஆட்டோ பழுது (ஒளி முதல் மிதமானது),
பையுடனும்,
பூப்பந்து (சாதாரண - போட்டி),
பாலே,
பேஸ்பால்,
கூடைப்பந்து (படப்பிடிப்பு கூடைகள்),
கூடைப்பந்து விளையாட்டு,
சைக்கிள் ஓட்டுதல், எளிதான வேகம்,
சைக்கிள் ஓட்டுதல், மிதமான வேகம்,
சைக்கிள் ஓட்டுதல், வீரியமான வேகம்,
குத்துச்சண்டை, போட்டி இல்லாத,
குத்துச்சண்டை, போட்டி,
பந்துவீச்சு,
கலிஸ்டெனிக்ஸ்,
கேனோ, ஒளி முதல் மிதமானது,
சுற்று பயிற்சி,
ஏறு (பாறை / மலை),
குரோக்கெட்,
குறுக்கு நாடு பனிச்சறுக்கு,
கர்லிங் (துடைத்தல்),
நடனம் (ஒளி முதல் கலகலப்பானது),
டவுன்ஹில் ஸ்கை,
நீள்வட்ட பயிற்சியாளர்,
ஃபென்சிங்,
விறகு கேரி / ஸ்டேக்,
மீன்பிடித்தல்,
கால்பந்து / ரக்பி,
ஃபிரிஸ்பீ,
தோட்டம்,
கோல்ஃப், வண்டி இல்லை, கேரி கிளப்புகள், 18 துளைகள்,
மளிகை கடை,
ஹேண்ட்பால்,
சலவை வரியில் தொங்கு,
உயர்வு,
குதிரை சவாரி,
ஹாக்கி,
குதிரைகள்,
வீடு / கேரேஜ் சுத்தம்,
பனி சறுக்கு,
ஜூடோ / கராத்தே,
கயிறு தாவி,
கயாக்,
கிக் பாக்ஸிங்,
லாக்ரோஸ்,
மினியேச்சர் கோல்ஃப்,
மோப்,
மோவ் புல்வெளி,
ஓரியண்டியர்,
பெயிண்ட் சுவர் / அறை,
பைலேட்ஸ்,
பிங் பாங்,
பூல் / பில்லியர்ட்ஸ்,
குத்துவதை பை,
ராக்கெட்பால்,
ரேக் இலைகள்,
மலை ஏற்றம்,
ரோலர்ஸ்கேட் / ரோலர் பிளேட்,
வரிசை, ஒளி,
வரிசை, போட்டி,
வரிசை, மிதமான,
ஓடு, 10 மைல் (6 நிமிடம் / மைல்),
ஓடு, 8 மைல் (7.5 நிமிடம் / மைல்),
ஓடு, 6 மைல் (10 நிமிடம் / மைல்),
ஓடு, 5 மைல் (12 நிமிடம் / மைல்),
படகோட்டம்,
ஸ்க்ரப் மாடிகள்,
ஸ்கூபா டைவ்,
கடை (மளிகை, மால்),
ஸ்கேட்போர்டு,
ஸ்கீபால்,
பனிச்சறுக்கு,
ஸ்லெடிங்,
பனி திணி,
ஸ்னோபோர்டு,
கால்பந்து, பொழுதுபோக்கு,
கால்பந்து, போட்டி,
சாப்ட்பால்,
நூற்பு,
ஸ்குவாஷ்,
படிக்கட்டு ஏறுதல், இயந்திரம்,
படிக்கட்டு ஏறுதல், கீழே,
படிக்கட்டு ஏறுதல், மேலே படிக்கட்டுகள்,
நீட்சி,
சர்ஃப்,
நீச்சல், பின்னடைவு,
நீச்சல், பட்டாம்பூச்சி,
நீச்சல், ஃப்ரீஸ்டைல்,
நீச்சல், ஓய்வு,
நீச்சல், மிதிக்கும் நீர்,
டே போ,
டே குவான் டோ,
டாய் சி,
டென்னிஸ்,
டிராம்போலைன்,
மரங்கள் / புதர்களை கைமுறையாக ஒழுங்கமைக்கவும்,
வெற்றிட வீடு,
கைப்பந்து,
மெதுவாக நடந்து,
மிதமாக நடந்து,
வேகமாக நடக்க,
கழுவும் கார் (சிறியது முதல் டிரக் வரை),
கையால் உலர்ந்த / உலர்ந்த உணவுகள்,
ஜன்னல்களை கைமுறையாகக் கழுவவும்,
நீர் ஏரோபிக்ஸ்,
நீர் சறுக்கு,
உங்கள் காரை மெழுகு,
பளு தூக்குதல்
சக்கர நாற்காலி பயன்பாடு,
யார்டு வேலை,
யோகா,
ஸும்பா
முழு ஜிடிபிஆர் இணக்கமான, நாங்கள் யாருடைய உடல் இருப்பிடத்தையும் அல்லது ஜிபிஎஸ் ஒருங்கிணைப்புகளையும் கண்காணிக்க மாட்டோம். எந்தவொரு நிறுவனத்திற்கும் முற்றிலும் பெரிய அநாமதேய மற்றும் சரியானது, எவ்வளவு பெரியதாக இருந்தாலும் சிறியதாக இருந்தாலும் சரி.
கூகிள் ஃபிட் ஒருங்கிணைப்பு பற்றிய முக்கியமான தகவல்கள்: ஸ்டெப்சென்ஸ் கூகிள் ஃபிட் உடன் ஒருங்கிணைக்கிறது. ஸ்டெப்சென்ஸில் ஒரு கார்ப்பரேட் படி சவாலுக்கு நீங்கள் பதிவுபெறும் போது, உங்கள் படிகள் நடந்து, கலோரிகள் எரிந்தன, விமானங்கள் ஏறின, பி.எம்.ஆர் தகவல்களை லீடர்போர்டில் காண்பிக்க ஸ்டெப்சென்ஸுக்கு அனுமதி வழங்க வேண்டும். இந்த தகவலை நாங்கள் வேறு யாருடனும் பகிர்ந்து கொள்ள மாட்டோம், இது உங்களை லீடர்போர்டில் காண்பிக்க மட்டுமே பயன்படுகிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
12 ஜன., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்