Fitatu Calorie Counter & Diet

Fitatu இலவச கலோரி கவுன்டரைப் பதிவிறக்கி, 10 மில்லியனுக்கும் அதிகமான திருப்தியான பயனர்களுடன் உடல் எடையைக் குறைக்கவும்!

முக்கிய டயட் ஆப் அம்சங்கள்: கலோரி கவுண்டர், மேக்ரோ கால்குலேட்டர், வாட்டர் டிராக்கர், உணவு நாட்குறிப்பு, உணவுத் திட்டம், எடையைக் குறைக்கும் டிராக்கர், நீர் நினைவூட்டல், எளிதான ஆரோக்கியமான சமையல் வகைகள் மற்றும் பலவற்றை ஒரு இலவச பயன்பாட்டில்!

Fitatu இலவச பயன்பாடு உங்கள் உணவு, உடல் எடை மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை ஒரு நாளைக்கு 5 நிமிடங்களில் அடைய உதவும். நீங்கள் உடல் எடையை குறைப்பீர்கள், ஒரு தசை உருவத்தை உருவாக்குவீர்கள் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவீர்கள். உங்கள் கலோரிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்புகளை அளவிடுவதன் மூலம்.

கலோரி கவுண்டர் / உணவு நாட்குறிப்பு (ஃபிடாட்டு முக்கிய அம்சம்)
■ புதியது: கார்போஹைட்ரேட் பரிமாற்றங்கள் - இப்போது Fitatu உடன் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு உணவை உருவாக்குவது மிகவும் எளிதானது!
■ குறிப்பிட்ட ஊட்டச்சத்து தகவல் (கலோரிகள், புரதங்கள், கொழுப்பு, கார்போஹைட்ரேட்டுகள்), மொத்தம் 39 வைட்டமின்கள் மற்றும் ஒமேகா 3, வைட்டமின் கே, வைட்டமின் பி7, நார்ச்சத்து, சோடியம், கொலஸ்ட்ரால், காஃபின் (மேக்ரோ கால்குலேட்டர்) - அனைத்தும் ஒரே உணவு நாட்குறிப்பில் & கலோரி எதிர் அம்சம்
■ உணவகங்களிலிருந்து உணவு மற்றும் உணவுகளின் தரவுத்தளம் (எ.கா. மெக்டொனால்ட்ஸ், KFC, சுரங்கப்பாதை, பிஸ்ஸா ஹட்)
■ பயனுள்ள நடவடிக்கைகள் - எ.கா. பேக்கேஜிங், துண்டு, கண்ணாடி, கைப்பிடி, துண்டு மற்றும் ஸ்பூன்
■ உணவு மற்றும் உணவுப் பொருட்களின் மிகப்பெரிய தரவுத்தளம் உணவுமுறை நிபுணர்களால் நிர்வகிக்கப்படுகிறது (மாதாந்திர 100,000 புதிய நிலைகள் சேர்க்கப்படும்).
■ உங்கள் உணவு நாட்குறிப்பில் உணவு மற்றும் தயாரிப்புகளைச் சேர்ப்பதற்கான எளிதான வழி (நீங்கள் அடிக்கடி என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள், எந்த அளவில் சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதைக் கணிப்பதன் மூலம்)

எளிதான ஆரோக்கியமான சமையல் தரவுத்தளம்
■ எளிதான & ஆரோக்கியமான உணவு ரெசிபிகள் தரவுத்தளம் - உணவியல் நிபுணர்களால் நிர்வகிக்கப்படுகிறது
■ புகைப்படங்களுடன் எளிய படிப்படியான சமையல் வழிகாட்டி
■ சுவையான உணவுகளை சமைத்து எடை குறையுங்கள்!

மற்ற முக்கிய அம்சங்கள்:
■ கடைகளின் சங்கிலிகளிலிருந்து சொந்த தயாரிப்புகள் (எ.கா. டெஸ்கோ, அஸ்டா, மோரிசன்ஸ், சைன்ஸ்பரி, லிடில்).
■ பார்கோடு ஸ்கேனர்
■ தானியங்கு கலோரிஃபிக் மதிப்பு மற்றும் புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் விகிதத்துடன் கூடிய கலோரி இலக்கு (அல்லது உங்கள் சொந்த மதிப்புகளைச் செருகவும் - மேக்ரோ கால்குலேட்டர்)
■ உங்கள் தினசரி இலக்குகள் (தனிப்பயன் கலோரிகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்ப் இலக்குகளை அமைக்க விருப்பம்)
■ கலோரி கவுண்டரில் பொருத்தமான கலோரி, கார்ப் மற்றும் புரத தேவையை கணக்கிடவும்
■ உணவு திட்டமிடுபவர் - தினசரி 6 உணவுகள் வரை
■ உங்கள் சொந்த விருப்ப உணவுகள் மற்றும் உணவுகள்
■ தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட காலத்தில் எந்த ஊட்டச்சத்தின் நுகர்வையும் கண்காணித்தல்
■ நாள், வாரம் மற்றும் மாதத்திற்கான கலோரி மற்றும் ஊட்டச்சத்தின் சுருக்கம் (கலோரி கவுண்டர்)
■ உணவு திட்டமிடுபவருக்கான ஷாப்பிங் பட்டியல்
■ தண்ணீர் நினைவூட்டல் & நீர் கண்காணிப்பு மூலம் தண்ணீர் குடிக்கவும்
■ உணவு நினைவூட்டல் விருப்பத்துடன் கூடிய உணவு நேரங்கள் (எளிதான உண்ணாவிரதம்)
■ இருண்ட பயன்முறை

உடற்தகுதி ஒருங்கிணைப்புகள்:
■ Google Fit, Garmin Connect, Fitbit, Samsung Health மற்றும் Strava ஆப்ஸிலிருந்து தரவைப் பதிவிறக்குகிறது
■ கூகிள் ஃபிட் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தி அடிடாஸ் இயங்கும் ரன்டாஸ்டிக் மற்றும் மிஃபிட் ஆப்ஸிலிருந்து தரவை இறக்குமதி செய்தல் (இணைப்பு உள்ளமைவு தேவை)
■ Fitatu இலிருந்து Google Fitக்கு எடை தரவு இறக்குமதி

மேக்ரோ கால்குலேட்டர், உணவு நாட்குறிப்பு, உணவுத் திட்டம், உணவுத் திட்டம், எடை இழப்பு கண்காணிப்பு, நீர் கண்காணிப்பு, எளிதான ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் பலவற்றைக் கொண்டு எடையைக் குறைக்க (அல்லது எடை அதிகரிப்பு) ஃபிடாட்டு இலவச கலோரி கவுண்டரை இப்போது பதிவிறக்கவும்!

https://www.fitatu.com/en/privacy-policy
https://www.fitatu.com/en/regulations