Jeanette Jenkins:Fitness

600 உலகில் எப்போது வேண்டுமானாலும் 600 க்கும் மேற்பட்ட + ஸ்ட்ரீமிங் உடற்பயிற்சிகளும் சவால்களும் பூட்கேம்ப்களும் கிடைக்கின்றன.
குறைந்த தாக்க மாற்றங்கள் மற்றும் தொடக்க விருப்பங்களுடன் பாணியுடன் உடற்பயிற்சிகளும் பின்பற்றப்படுகின்றன. எல்லா உடற்பயிற்சிகளையும் உங்கள் டிவியில் அனுப்பவும், பெரிய திரையில் பார்ப்பதை ரசிக்கவும்.
Trade பிரபல பயிற்சியாளர் ஜீனெட் ஜென்கின்ஸுடன் நேரடி பணிகள் ஜீனெட் ஜென்கின்ஸ் ஹெல்தி லிவிங் கிளப்பில் மட்டுமே கிடைக்கின்றன, மேலும் எங்கள் மெய்நிகர் ஜிம்மில் சேமிக்கப்படுகின்றன, எனவே அவற்றை உங்கள் அட்டவணையில் அணுகலாம்.
OO எங்கள் பூட்கேம்ப்கள் மற்றும் சவால்களுக்கு வரம்பற்ற அணுகல்: பூட்கேம்ப்கள் மற்றும் சவால்களின் குறிக்கோள், உங்கள் உடற்பயிற்சிகளுடன் உறுதியுடன் ஒத்துப்போக உங்களை ஊக்குவிப்பதாகும், இதனால் மனச்சோர்வு, வெப்ப நோய், நீரிழிவு நோய் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை உள்ளிட்ட அனைத்து நன்மைகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும். மேலும். வழக்கமான உற்சாகமான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை உங்கள் ஆவிகளை உயர்த்தும், உங்கள் எண்டோர்பின்களை அதிகரிக்கும், உங்கள் ஹார்மோன்களை சீராக்க உதவும், அதிகப்படியான உடல் கொழுப்பை எரிக்க உதவும், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும் மற்றும் பலவற்றை செய்யும்.
E வீக்லி வொர்க்அவுட் காலண்டர்: வாரத்திற்கு 6 உடற்பயிற்சிகளும் வெவ்வேறு பயிற்சி முறைகளைப் பயன்படுத்துகின்றன: கார்டியோஸ்கல்ப்ட், பாடிவெயிட் + டம்பல் ஒர்க்அவுட்கள், கார்டியோகிக் பாக்ஸிங், எச்ஐஐடி, பூட்கேம்ப், பைலேட்ஸ், யோகா, நீட்சி, நுரை உருட்டல், யோகா, கவனம் செலுத்திய உடல் பகுதி உடற்பயிற்சிகளும், வெடிப்பு, மேல் உடல் வெடிப்பு , உடம்பின் கீழ்ப்பகுதி
குண்டு வெடிப்பு, பந்து உடற்பயிற்சிகளும், மருத்துவ பந்து உடற்பயிற்சிகளும், விருப்ப ஜிம் மற்றும் டிரெட்மில் உடற்பயிற்சிகளும் மற்றும் பல.
LE செலிபிரிட்டி வாடிக்கையாளர்கள்: எனது பிரபல வாடிக்கையாளர்களுடன் 20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக நான் செய்து வரும் அதே உடற்பயிற்சிகளும் நிரல் வடிவமைப்பும்.
M கம்யூனிட்டி வால்: உங்களை ஆதரிக்கவும் ஊக்குவிக்கவும் நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்! உங்கள் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் எதையும் சமூகச் சுவரில் இடுங்கள், "ஜீனெட் & கிளப் குழு" ஒவ்வொரு வாரமும் அவர்களுக்கு பதிலளிக்கும். உலகெங்கிலும் உள்ள பிற உறுப்பினர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்! நாங்கள் ஒன்றாக இந்த ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை பயணத்தில் இருக்கிறோம்!
U ஊட்டச்சத்து: வாராந்திர உணவுத் திட்டம், ஊட்டச்சத்து தகவல்களை உள்ளடக்கிய 180+ க்கும் மேற்பட்ட ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளைக் கொண்ட ரெசிபி ஏ முதல் இசட் பக்கம், பகுதி கட்டுப்பாடு மற்றும் தினசரி ஊட்டச்சத்து உதவிக்குறிப்புகளில் உங்களுக்கு உதவ வசதியான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கலோரி கால்குலேட்டர்.
IL தினசரி இயக்கம்: நேர்மறையான வாழ்க்கையை வாழ, நீங்கள் ஒரு நேர்மறையான மனநிலையைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், எனவே ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு புதிய தினசரி மேற்கோளை இடுகையிடுகிறோம், சரியான மனநிலையுடன் நாளைத் தொடங்க உங்களை ஊக்குவிக்கும்.