Breethe - Sleep & Meditation

உங்கள் வாழ்க்கையில் நினைவாற்றல், அமைதி மற்றும் அமைதியான தூக்கத்தை சுவாசிக்கவும்.

1700 க்கும் மேற்பட்ட வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள், இனிமையான இசை, இயற்கை ஒலிகள், உத்வேகம் தரும் பேச்சுகள் மற்றும் அவர்களின் துறையில் உள்ள முன்னணி நிபுணர்களின் பலவற்றின் மூலம் மன அழுத்தத்தைத் தணிக்கவும், மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருங்கள்.

மக்கள் & இன்ஸ்டைல் ​​மூலம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தூங்க முடியவில்லையா? உங்களுக்குத் தேவையான நிம்மதியான உறக்கத்தைப் பெற உதவும் பலதரப்பட்ட உள்ளடக்கங்களிலிருந்து தேர்வு செய்யவும். முன் தயாரிக்கப்பட்ட தூக்க இசை பிளேலிஸ்ட்கள், இயற்கை ஒலிகள், வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள், தூக்கக் கதைகள், ஹிப்னோதெரபி அமர்வுகள், அமைதிப்படுத்தும் வீடியோக்கள், சுவாச நுட்பங்கள் மற்றும் பலவற்றை நீங்கள் காணலாம்.

வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் தொடர், உத்வேகம் தரும் பேச்சுக்கள் மற்றும் மைண்ட்ஃபுல்னஸ் பயிற்சியாளர் லின் கோல்ட்பர்க் & நியூயார்க் டைம்ஸ் சிறந்த விற்பனையான தனிப்பட்ட வளர்ச்சி நிபுணர்களின் மாஸ்டர் வகுப்புகள் மூலம் வாழ்க்கையின் சவால்களைச் சமாளிக்கவும்.

முக்கிய அம்சங்கள்

¥ ஓய்வெடுக்கும் இசை மற்றும் உறக்க ஒலிகள் நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும், தியானிக்கவும், கவனம் செலுத்தவும் மற்றும் அதிக நிம்மதியாக தூங்கவும் உதவும், கவனமாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட இயற்கை மெல்லிசைகளின் மணிநேரம்.

¥ அமைதியான இசை பிளேலிஸ்ட்கள் பல்வேறு மனநிலைகள் மற்றும் சந்தர்ப்பங்கள் மற்றும் உங்கள் சொந்த பிளேலிஸ்ட்களை உருவாக்கும் திறனுக்காக.

¥ தூக்கக் கதைகள் மற்றும் தூக்க தியானங்கள் மிகக் கடுமையான தூக்கமின்மை உள்ளவர்களைக் கூட ஆழ்ந்த உறக்கத்தில் ஆழ்த்துவதற்காக விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.

¥ உறக்க நேர காட்சிகள் மற்றும் தூங்கும் போது குணப்படுத்தும் மற்றும் நேர்மறையான செய்திகளை உள்வாங்குவதற்கான வழிகாட்டும் படங்கள்.

¥ வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள் நூற்றுக்கணக்கான தொடர்கள், உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் எதைக் கையாள்கிறீர்களோ, அது உங்களை அமைதியான நிலைக்கு கொண்டு செல்லும்.

¥ அலாரம் கடிகாரம் & காலை தியானங்கள் உங்கள் நாளை வலது பாதத்தில் தொடங்குங்கள்.

¥ 12 வார தினசரி திட்டத்துடன் தியானம் செய்ய கற்றுக்கொள்ளுங்கள் மேலும் படிப்படியாக உங்கள் வாழ்க்கையில் அமைதியையும் தெளிவையும் கொண்டு வாருங்கள்.

¥ உத்வேகமூட்டும் பேச்சுகள் மற்றும் மாஸ்டர் வகுப்புகள் நமது காலத்தின் மிகச்சிறந்த தனிப்பட்ட வளர்ச்சி ஆசிரியர்களிடமிருந்து மிகவும் அமைதியானவர்களாகவும், உங்கள் வாழ்க்கையை சிறப்பாக அனுபவிக்கவும் உதவும்.

¥ ஹிப்னோதெரபி அமர்வுகள் வாழ்க்கையின் சவால்களைச் சமாளிக்கவும், இன்னும் தூங்குவதில் சிக்கல் உள்ளவர்களுக்கு எளிதாக தூங்கவும் உதவும்.

¥ மூச்சுப் பயிற்சிகள் மற்றும் அமைதியான வீடியோக்களைப் பயன்படுத்தி சில நிமிடங்களில் ஆழ்ந்து சுவாசிப்பது மற்றும் அமைதியாக இருப்பது எப்படி என்பதை அறியலாம்.


¥ நிறைய இலவச தியானங்களுடன் கூடிய இலவச பதிப்பு பல பாடங்களில் நீங்கள் விரும்பும் வரை அல்லது அனைத்து உள்ளடக்கத்தையும் பிரீமியம் உறுப்பினர் மூலம் திறக்கவும்!


இனிமையான இசை, குறுகிய தியானங்கள், அமைதியான வீடியோக்கள் மற்றும் மூச்சுப் பயிற்சிகள் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையில் அதிக மகிழ்ச்சியையும் மன அமைதியையும் கொண்டு வாருங்கள்.


பதட்டம், நாள்பட்ட தூக்கமின்மை & உடல் சோர்வு போன்றவற்றைக் குறைத்தல் போன்ற மன உறுதியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றிய தகவலுக்கு https://blog.breethe.com/ ஐப் பார்க்கவும்.

- [email protected] இல் எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும். -

மேலும் தகவலுக்கு, https://breethe.com/more/terms-and-conditions/ ஐப் பார்க்கவும்
பதிப்புரிமை © 2015 OMG. என்னால் தியானிக்க முடியும்! Inc.