Cykla bättre med Fondo, KNWU:s träningsapp.

Med hjälp av denna vinnare av Bike MOTION Award och två Dutch Interactive Awards kommer du att bli en bättre cyklist. Vill du cykla snabbare, längre eller högre? Deltar du i ett evenemang eller ska du cykla längre än 100 kilometer för första gången? Fondo hjälper dig på vägen.

🏠 https://knwufondo.nl/
📖 https://kennis.knwufondo.nl/

Träna baserat på puls, känsla eller kraft (FTP), använd integrationerna med Garmin, Wahoo och Zwift och dra nytta av kunskapen från toppsporter som nu också är tillgänglig för dig.

---

▶ Träna specifikt för ditt personliga mål.

Vill du klättra bättre, sprinta snabbare eller förbereda dig för den där turen eller cykeln? Fondo erbjuder träningsprogram för olika mål. Lämplig för alla nivåer. För väg och MTB.

▶ Träna så ofta och när du vill.

Ett träningsschema som passar din agenda. Bestäm själv hur ofta, när och i vilken ordning du tränar.

▶ Träna baserat på dina egna träningszoner

Med Fondo tränar du målinriktat och pålitligt med din egen puls- eller effektmätare. Har du inte heller? Sen kan man även träna utifrån känsla.

▶ Skicka din träning till din Garmin, Wahoo och Zwift med ett klick

Med Fondo Pro kan du skicka träningspass direkt till bland annat din Garmin och Wahoo. Du får även tillgång till integrationen med Zwift som gör det enkelt att träna inomhus. På så sätt behöver du inte komma ihåg instruktioner och du kan helt koncentrera dig på utförandet.

▶ Ställ frågor direkt till KNWU:s talangcoacher

Har du svårt att hitta något? Våra tränare är redo att svara på alla dina frågor. Så länge det handlar om cykling.

▶ Utöka dig själv med kunskap från toppsport, i text och bild

Kunskap är makt, även på cykeln. Förstå hur, vad och varför bakom träning.

▶ Rabatt med partners

Som Fondo-användare får du 10,00 € rabatt på AGU cykelkläder och du sparar 15 % på GrainLabs produkter.

---

“Fondo gör personlig träningsvägledning tillgänglig för alla högpresterande cyklister. Du är målet, vi programmet.”

- Peter Zijerveld, KNWU Talent Coach

---

För att träna med Fondo rekommenderar vi följande:

• Rekommenderas: puls- eller effektmätare (Om du inte har någon av dessa? Då kan du också träna baserat på känsla.)
• En cykeldator eller telefon på styret är användbar för att se och registrera din puls eller kraft när du cyklar. Du hittar mer information i appen.
• En frisk kropp: det är viktigt att du inte har några skador eller medicinska komplikationer.

---

Fondo Pro-prenumeration
Med Pro får du ut det mesta av Fondo: obegränsad tillgång till alla träningsprogram, coaching och en koppling till din Garmin, Wahoo och Zwift så att du kan utföra träningen perfekt, både utomhus och inomhus. Du kan köpa Fondo Pro per månad, kvartal eller år.