Mindfulness with Petit BamBou

Om du vill:
- Känn dig lugn och fridfull vid läggdags,
- Känn dig mer klar i huvudet och fokuserad under hela dagen,
- Förstå dina känslor bättre och lära dig att ta kontroll över dem,
- Eller om du bara är intresserad av att upptäcka något nytt,
Du har kommit till rätt ställe!

Vårt uppdrag? För att hjälpa dig vårda din mentala hälsa och din balans inifrån.

Petit BamBou är en enormt populär meditations- och andningsapp i Europa, som samlar 10 miljoner människor som söker ett mer harmoniskt liv (det betyder mycket för oss!).

Men vad är meditation med Petit BamBou?
– Det är en sekulär praxis som är enkel och tillgänglig: allt du behöver göra är att prova det.
– Dess fördelar har bevisats vetenskapligt: ​​det minskar stress och ångest, ökar koncentrationen och kreativiteten och förbättrar sömnkvaliteten.
– Det handlar om att medvetet fokusera vår uppmärksamhet på vår nuvarande upplevelse.

Vad du hittar i appen:
Ingår i gratisversionen:
- Introduktionssessioner för vuxna och barn med programmen "Discovery" och "Discovery for Kids"
- 3 dagliga meditationer efter eget val
- Ett urval av bakgrundsmusik som hjälper dig att slappna av, koncentrera dig eller somna
- Animerade berättelser som hjälper dig att förstå de grundläggande principerna för mindfulness
- Obegränsad tillgång till det fria andnings- och meditationsverktyget för dina avslappnings- och hjärtkoherensövningar
- En omtänksam och uppmärksam kundtjänst
Med absolut ingen reklam och inget behov av att ange din kreditkortsinformation.

Om du vill ta saker längre ger vårt månads- eller halvårsabonnemang dig tillgång till:
- En komplett katalog med meditationsprogram (över 100 tillgängliga teman) och nya som kommer.
- En daglig meditation med en anpassningsbar tidslucka på 8, 12 eller 16 minuter.
- Tillgång till hela det avkopplande ljud- och stämningsbiblioteket, var som helst, när som helst.
- Obegränsad tillgång till verktyget för friandning och meditation.
- Uppmärksam och snabb kundservice.
– Det finns fortfarande ingen reklam, och du kan avbryta den automatiska prenumerationsförnyelsen när som helst med bara ett klick.

Skillnaden mellan gratis och betald tillgång är kvantitet, inte kvalitet.

Petit BamBou samlar också ett brett utbud av andra metoder, inklusive sofrologi, visualisering och positiv psykologi, så vi hoppas att du hittar det du letar efter.

Du kan komma åt allt detta med vägledning från de ledande experterna inom sitt område (psykologer, psykiatriker, meditationsinstruktörer).
På Petit BamBou arbetar vi från hjärtat, en app gjord av människor för människor – från våra kontor i Tourcoing.

Inget kan vara enklare, bara prova!
Du kan ladda ner det gratis på alla dina enheter (telefoner, surfplattor och anslutna klockor).

Har du fortfarande en fråga? Du kan skriva till oss på [email protected]; vi är här för att hjälpa!