Bojana Zec Bodyfitness

ONLINE COACHING är ett personligt anpassat program och kostplan skapad uteslutande efter de individuella behoven hos personen med mitt dagliga stöd.

Program ingår:
- kost och träningsplan (gym, hem)
- korrekt sätt att utföra övningar via video
- övervaka framstegen och justera det baserat på dina veckorapporter
-rekommendation av tillskott
- 24/7 support mm.

Vad är det verkliga målet, poängen med att vi arbetar tillsammans?

Det är din förvandling men inte bara i form av ditt bättre fysiska utseende, utan en bättre livskvalitet för dig, för bra energi. Att äta hälsosamt och se och må bättre, att vara mer aktiv. För rörelse är livet.
Det förväntas av dig att du checkar in veckovis i tid och att du följer den plan som är skriven exklusivt för dig. Att i första hand ta ansvar mot dig själv och mig för att samarbetet ska bli framgångsrikt och ge goda och hållbara resultat på lång sikt .
Fitness är mycket mer än att bara träna och följa en meny. Min avsikt är att du kommer ut från det här programmet som en starkare person på alla sätt eftersom styrka är allt.
Rörelse är allt.
Att vara aktiv är allt.
Att vara aktiv för livet.