Eat Smart Kiwi: Food Diary

Spåra vad du äter. Spåra hur du känner. Få insikter om vad du kan äta annorlunda.

Eat Smart Kiwi hjälper dig att upptäcka effekten av ditt ätande på akne, uppblåsthet, magsmärtor, huvudvärk, energinivåer, humör eller något annat du vill spåra. Varje dag registrerar du vad du äter och hur du känner dig, och vi tar reda på alla samband mellan de två. Detta hjälper dig att upptäcka dina personliga allergier eller intoleranser, eller helt enkelt hur din kropp reagerar på olika livsmedel och drycker.

Efter att ha fört en mat- och hälsodagbok får du insikter om vilka livsmedel som gör dina tillstånd sämre och vilka livsmedel som gör dem bättre, samt styrkan och betydelsen av sambandet, om andra har upplevt samma sak, och om någon vetenskapliga studier har gjorts på just den maten och tillståndet.

Spåra dina energinivåer, hitta vilka livsmedel som tenderar att minska din huvudvärk, förbättra din hud eller hjälpa till med matsmältningsproblem. Använd Eat Smart Kiwi för att diagnostisera och upptäcka hur det du äter verkligen påverkar dig.

Eat Smart Kiwi innehåller en inbyggd matdatabas för att göra inträdesprocessen så smärtfri som möjligt. Vår analys är förstärkt med data om kategorierna och ingredienserna i var och en av dessa livsmedel. Din dagbok och dina insikter synkroniseras på alla enheter du är inloggad på, inklusive en webbläsare.

Observera att ett litet månadsabonnemang krävs för att se insikterna. Dagboken är gratis för alltid.