Loving Kindness

Прихватите саосећање и негујте позитивне емоције уз апликацију Ловинг Кинднесс.

Медитације љубазности, познате и као метта медитације, су древна будистичка пракса која инспирише осећања емпатије, међусобне повезаности и љубазности према свим бићима... укључујући и себе.

Уз апликацију Ловинг Кинднесс, током дана ћете добијати нежне подсетнике који ће вас охрабривати да одвојите тренутак, оставите своје окружење по страни и фокусирате се на свој центар срца.

Прилагођавање мантри о љубавној доброти свом животном стилу је једноставно:

- Изаберите теме које вам одговарају.
- Прилагодите своје мантре тако да у свој живот укључите људе или групе којима је потребно мало додатне љубазности.
- Изаберите распоред који вам одговара.
- И нека апликација Ловинг Кинднесс уради остало!

Испоручићемо вам прилагођене, унапред написане мантре о љубави које желите, када их желите, тако да можете без напора да интегришете ову моћну праксу у своју дневну рутину.

На вама је како ћете изабрати да користите своје мантре: самостално, за кратак налет инспирације и контемплације, или да побољшате своју тренутну праксу медитације.

Али било да сте почетник или искусан медитатор, једна ствар остаје иста. Апликација Ловинг Кинднесс ће вам помоћи да развијете позитивнији и брижнији начин размишљања.

Моћ медитација Ловинг Кинднесс је непорецива; научно је доказано да повећавају осећај емпатије, саосећања и општег благостања. Осим тога, могу помоћи у смањењу осећаја анксиозности и депресије, смањењу стреса и побољшању односа.

Свако би могао да искористи мало више Ловинг Кинднесс у својим животима, а наша апликација то доноси право на ваш телефон.

Зато почните да ширите саосећање и добру вољу данас помоћу апликације Ловинг Кинднесс.