Flexify - Home Workout

За само неколико минута сваког дана можете изградити мишиће и одржавати своју кондицију код куће, елиминишући потребу за чланством у теретани. Код вежби које користе само вашу телесну тежину, није потребна никаква опрема или тренер.

Наша апликација нуди специјализоване вежбе за трбушњаке, груди, ноге, руке и глутеусе, као и свеобухватне рутине за цело тело. Све вежбе су израдили стручњаци за фитнес, обезбеђујући да су и ефикасне и безбедне. Ове вежбе су довољно моћне да тонирају ваше мишиће и помогну вам да постигнете трбушњаке са шест пакета из удобности вашег дома.

Дајемо приоритет вашој безбедности са научно дизајнираним рутинама загревања и истезања. Свака вежба долази са детаљним анимацијама и упутствима како бисте осигурали да одржите правилну форму током вежбања.

Ако доследно пратите наше планове за вежбање код куће, видећете приметне промене у свом телу у року од неколико недеља.


Апликација за изградњу мишића
Тражите поуздану апликацију за изградњу мишића? Гледати на будућност! Наша апликација садржи стручно дизајниране вежбе за изградњу мишића и повећање снаге. Ако тражите ефикасне рутине за изградњу мишића, наша апликација је најбољи избор.

Апликација за тренинг снаге
Ова апликација није само за изградњу мишића – то је свеобухватно решење за тренинг снаге. Без обзира да ли сте фокусирани на изградњу мишића или повећање снаге, наша апликација нуди најбоље доступне рутине.

Вежбе за сагоревање масти и ХИИТ вежбе
Постигните бољи облик тела помоћу наших тренинга за сагоревање масти и интервалних тренинга високог интензитета (ХИИТ). Ове рутине су дизајниране да ефикасно сагоревају калорије и дају максималне резултате.

Недељни план вежбања

Максимизирајте своје резултате фитнеса уз недељни план вежбања наше апликације. Сваки дан је зацртан специфичним вежбама које су осмислили стручњаци, осигуравајући да добијете уравнотежену и ефикасну рутину вежбања. Пратите наш дневни план вежбања и доживите стручно вођење и прилагођене вежбе које одговарају вашем распореду.

Стретцх & Флек

Останите флексибилни и спречите повреде помоћу наменских рутина истезања наше апликације. Свака сесија је дизајнирана да побољша вашу флексибилност и укупну мобилност. Пратите наше вежбе истезања које предводе стручњаци и одржите своје тело гипким и окретним. Искусите предности добро заокруженог режима фитнеса са фокусираним упутствима за истезање, баш као да имате личног тренера који ће вас одржати флексибилним и у форми!

фитнес тренер
Искусите предности личног фитнес тренера у џепу. Наша апликација укључује професионалне смернице за спорт и вежбање у теретани, што је чини једном од најбољих доступних апликација за фитнес и вежбање. Добијте упутства корак по корак и стручне савете, баш као да имате личног тренера поред себе!