Femme Nativa

Добродошли у Фемме Натива заједницу!

Фемма Натива је фитнес апликација дизајнирана за жене од стране жена. Наша мисија је да помогнемо женама да се осећају сјајно изнутра и да изгледају сјајно споља.

Наш стил вежбања је углавном са малим утицајем и укључује кардио. Сви наши тренинзи и програми су дизајнирани да вас постану виткији и тонирани. А када већина жена почне да ради ову врсту вежбања, њихово тело се само трансформише. Мршају, постају тонирани и почињу да се осећају самопоузданије него икад.

Унутар наше апликације наћи ћете ово:

Кардио видео снимци код куће

Не можете да прошетате напољу или немате приступ траци за трчање?

Покрили смо вас! Уместо тога, испробајте наше кардио вежбе код куће - гарантовано да ћете се презнојити и повећати број корака.

Воркоут Цхалленгес

Желите да изазовете себе и додате финишер свом тренингу? Или вам недостаје времена и само желите брзи тренинг од 10-15 минута данас?

Покрили смо вас! Постоји много брзих вежби које можете да изаберете у нашем одељку Изазови, а ми стално додајемо нове вежбе да бисмо ствари одржали свежим и узбудљивим.

Образовни водичи

Образовање о фитнесу, исхрани и здрављу је невероватно важно. Стицање ове врсте знања ће вам помоћи да брже постигнете резултате и научиће вас како да останете на правом путу.

Праћење циљева

Сада можете пратити свој напредак на једном месту. Отпремите своје фотографије напретка да бисте видели колико сте далеко стигли на свом фитнес путу.

Заједница

Треба нам мало додатне подршке и мотивације (зар не сви?!). Дошли сте на право место!

Наша заједница жена је пријатељска и подржава и на сличном је путу као и ви. Креирајте своје групе одговорности, шаљите директне поруке или читајте постове и питања свих других ради мотивације.

Исхрана

И коначно, сви знамо колико је исхрана важна не само за губитак тежине, већ и за опште здравље. Дакле, имамо осмонедељни план исхране који је прилагођен вашем специфичном типу тела. Укључује и редован и вегански план оброка, са преко 100 здравих рецепата. А овај план исхране је кључан за постизање дугорочних резултата.


Дизајнирали смо апликацију Фемме Натива како бисмо вам помогли да постигнете дугорочни успех!