MindDoc: Mental Health Support
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.4star
සමාලෝචන ද39.5ක්info
මි1+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
🌟 Discover MindDoc: ඔබේ මානසික සෞඛ්‍ය සහකාරිය
MindDoc සමඟින් වඩා හොඳ මානසික සෞඛ්‍යයක් කරා ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න. ලොව පුරා මිලියන 3 කට අධික පරිශීලකයින් විසින් විශ්වාස කරන ලද, MindDoc සමාලෝචන 26,000+ කින් තරු 4.7 ක් ශ්‍රේණිගත කර ඇත, එය මානසික යහපැවැත්ම සඳහා යන යෙදුම බවට පත් කරයි.
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳ ප්‍රවීණයන් විසින් වැඩි දියුණු කරන ලදි
සායනික මනෝවිද්‍යාඥයින් සහ පර්යේෂකයන් විසින් වැඩි දියුණු කරන ලද MindDoc නිර්මාණය කර ඇත්තේ මානසික අවපීඩනය, කාංසාව, නින්ද නොයාම සහ ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතා ඇතුළු පොදු මානසික සෞඛ්‍ය අභියෝගවලට මුහුණ දෙන පුද්ගලයින්ට සහාය වීම සඳහා ය.
ඔබේ මනෝභාවය නිරීක්ෂණය කර ඔබේ සිතුවිලි සටහන් කරන්න 📝
ඔබේ චිත්තවේගීය තත්ත්වය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔබේ සිතුවිලි, හැඟීම් සහ අත්දැකීම් සඟරා කිරීමට අපගේ බුද්ධිමය මනෝභාවය ලුහුබැඳීමේ විශේෂාංගය භාවිතා කරන්න.
පුද්ගලීකරණය කළ විදසුන් සහ ප්‍රතිපෝෂණ
ඔබේ රෝග ලක්ෂණ, ගැටලු සහ සම්පත් පිළිබඳ නිතිපතා ප්‍රතිපෝෂණ ලබා ගැනීම මෙන්ම ඔබට ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා සමඟ බාගත කර බෙදා ගත හැකි ඔබේ චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යය පිළිබඳ ගෝලීය තක්සේරුවක් ලබා ගන්න.
ප්‍රජානන චර්යා චිකිත්සාව (CBT) මත පදනම් වූ විස්තීරණ පාඨමාලා පුස්තකාලයක්
පුද්ගලාරෝපිත පාඨමාලා නිර්දේශ ලබා ගන්න, ඔබේම මානසික සෞඛ්‍යය සඳහා විශේෂඥයෙකු වන්න සහ ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය භාර ගැනීම සඳහා ක්‍රියාකාරී උපාය මාර්ග ඉගෙන ගන්න.
MindDoc Plus සමඟින් වාරික විශේෂාංග අගුළු හරින්න
MindDoc+ සමඟින් ඔබේ අත්දැකීම ඉහළ නංවා ග්‍රාහකත්වයක් සමඟ අපගේ සුවිශේෂී විශේෂාංග වෙත අසීමිත ප්‍රවේශයක් ලබා ගන්න. ඔබ මාස 3ක, මාස 6ක හෝ අවුරුදු 1ක සැලැස්මක් තෝරා ගත්තද, MindDoc+ ඔබට ඔබේ මානසික යහපැවැත්මට සහාය වීම සඳහා පුළුල් සම්පත් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධියක් ලබා දෙයි.
👩⚕️ ඔබේ විශ්වාසවන්ත මානසික සෞඛ්‍ය සහකරු
MindDoc ඔබේ මානසික සෞඛ්‍ය ගමනේ ඔබේ කැපවූ සහකරු ලෙස සේවය කරයි, රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය, වේදනාකාරී හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීම, ආතති කළමනාකරණය, සිහිය, සබඳතා, කාල කළමනාකරණය සහ ස්වයං ප්‍රතිරූපය ඇතුළු යහපැවැත්මේ විවිධ අංශ සඳහා සහාය ලබා දෙයි.
🔒 පෞද්ගලිකත්වය සහ සහාය
අපි ඔබගේ පෞද්ගලිකත්වය සහ ආරක්ෂාව වෙනුවෙන් කැපවී සිටිමු. ISO 27001 සමඟ සහතික කර ඇති සහ සම්පූර්ණයෙන්ම GDPR අනුකූල වන අතර, අපි ඔබේ පුද්ගලික තොරතුරු ඉහළම ප්‍රමිතීන්ගෙන් ආරක්ෂා කිරීමට ප්‍රමුඛත්වය දෙමු
අපගේ ශක්තිමත් දත්ත ආරක්ෂණ පියවරයන් ඔබගේ තොරතුරු සංකේතනය කර සෑම විටම ආරක්ෂිතව ගබඩා කර ඇති බව සහතික කරයි.
සහතික වන්න, ඔබගේ පෞද්ගලිකත්වය අපගේ ප්‍රමුඛතාවයයි. සහාය හෝ විමසීම් සඳහා, [email protected] වෙත සම්බන්ධ වන්න.. ආරක්ෂිත සහ සුරක්ෂිත අත්දැකීමක් සහතික කිරීම සඳහා අපගේ නියමයන් සහ රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය ගැන තව දැනගන්න.
https://minddoc.com/us/en/terms
https://minddoc.com/us/en/self-help/privacy-policy
📋 නියාමන තොරතුරු
MindDoc යෙදුම යනු MDR හි ඇමුණුම VIII, රීති 11 (වෛද්ය උපාංග මත රෙගුලාසි (EU) 2017/745) අනුව අවදානම් පන්තියේ I වෛද්ය නිෂ්පාදනයකි.
අපේක්ෂිත වෛද්ය අරමුණ
MindDoc යෙදුම පරිශීලකයින්ට පොදු මානසික රෝග වල ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ දිගු කාලයක් තත්‍ය කාලීනව සටහන් කිරීමට ඉඩ සලසයි.
ස්වයං-ආරම්භක හැසිරීම් වෙනස් කිරීම හරහා රෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගැනීමට, තේරුම් ගැනීමට සහ කළමනාකරණය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා සාක්ෂි මත පදනම් වූ transdiagnostic පාඨමාලා සහ අභ්‍යාස ලබා දීමෙන් රෝග ලක්ෂණ සහ අදාළ ගැටළු ස්වයං-කළමනාකරණය කිරීමට යෙදුම පරිශීලකයින්ට හැකියාව ලබා දෙයි.
චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යය පිළිබඳ සාමාන්‍ය ප්‍රතිපෝෂණයක් හරහා වැඩිදුර වෛද්ය හෝ මනෝචිකිත්සක ඇගයීමක් පෙන්නුම් කරන්නේද යන්න පිළිබඳව යෙදුම පරිශීලකයින්ට නිරන්තර මග පෙන්වීමක් සපයයි.
MindDoc යෙදුම පැහැදිලිවම වෛද්ය හෝ මනෝචිකිත්සක තක්සේරුවක් හෝ ප්‍රතිකාරයක් ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරයි, නමුත් මනෝචිකිත්සක හෝ මනෝචිකිත්සක ප්‍රතිකාර සඳහා මාර්ගය සකස් කිරීමට සහ සහාය වීමට හැකිය.
⚕️ ස්වයං කළමනාකරණය සවිබල ගැන්වීම
ස්වයං-කළමනාකරණය සඳහා මෙවලම් සහ සම්පත් සමඟ ඔබ සවිබල ගන්වන්න සහ මානසික සෞඛ්‍ය රැකවරණය සඳහා ක්‍රියාකාරී ප්‍රවේශයක් ප්‍රවර්ධනය කරන්න.
📲 ඔබේ මානසික සෞඛ්‍ය ගමන අදම අරඹන්න
අදම MindDoc නොමිලේ බාගත කිරීමෙන් ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීම සඳහා පළමු පියවර ගන්න. ඔබේ යහපැවැත්ම ප්‍රවර්ධනය කරන්න, වරකට එක පියවරක්.
MindDoc සමඟින් වඩා හොඳ මානසික සෞඛ්‍යයක් කරා ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න. ලොව පුරා මිලියන 3 කට අධික පරිශීලකයින් විසින් විශ්වාස කරන ලද, MindDoc සමාලෝචන 26,000+ කින් තරු 4.7 ක් ශ්‍රේණිගත කර ඇත, එය මානසික යහපැවැත්ම සඳහා යන යෙදුම බවට පත් කරයි.
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳ ප්‍රවීණයන් විසින් වැඩි දියුණු කරන ලදි
සායනික මනෝවිද්‍යාඥයින් සහ පර්යේෂකයන් විසින් වැඩි දියුණු කරන ලද MindDoc නිර්මාණය කර ඇත්තේ මානසික අවපීඩනය, කාංසාව, නින්ද නොයාම සහ ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතා ඇතුළු පොදු මානසික සෞඛ්‍ය අභියෝගවලට මුහුණ දෙන පුද්ගලයින්ට සහාය වීම සඳහා ය.
ඔබේ මනෝභාවය නිරීක්ෂණය කර ඔබේ සිතුවිලි සටහන් කරන්න 📝
ඔබේ චිත්තවේගීය තත්ත්වය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔබේ සිතුවිලි, හැඟීම් සහ අත්දැකීම් සඟරා කිරීමට අපගේ බුද්ධිමය මනෝභාවය ලුහුබැඳීමේ විශේෂාංගය භාවිතා කරන්න.
පුද්ගලීකරණය කළ විදසුන් සහ ප්‍රතිපෝෂණ
ඔබේ රෝග ලක්ෂණ, ගැටලු සහ සම්පත් පිළිබඳ නිතිපතා ප්‍රතිපෝෂණ ලබා ගැනීම මෙන්ම ඔබට ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා සමඟ බාගත කර බෙදා ගත හැකි ඔබේ චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යය පිළිබඳ ගෝලීය තක්සේරුවක් ලබා ගන්න.
ප්‍රජානන චර්යා චිකිත්සාව (CBT) මත පදනම් වූ විස්තීරණ පාඨමාලා පුස්තකාලයක්
පුද්ගලාරෝපිත පාඨමාලා නිර්දේශ ලබා ගන්න, ඔබේම මානසික සෞඛ්‍යය සඳහා විශේෂඥයෙකු වන්න සහ ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය භාර ගැනීම සඳහා ක්‍රියාකාරී උපාය මාර්ග ඉගෙන ගන්න.
MindDoc Plus සමඟින් වාරික විශේෂාංග අගුළු හරින්න
MindDoc+ සමඟින් ඔබේ අත්දැකීම ඉහළ නංවා ග්‍රාහකත්වයක් සමඟ අපගේ සුවිශේෂී විශේෂාංග වෙත අසීමිත ප්‍රවේශයක් ලබා ගන්න. ඔබ මාස 3ක, මාස 6ක හෝ අවුරුදු 1ක සැලැස්මක් තෝරා ගත්තද, MindDoc+ ඔබට ඔබේ මානසික යහපැවැත්මට සහාය වීම සඳහා පුළුල් සම්පත් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධියක් ලබා දෙයි.
👩⚕️ ඔබේ විශ්වාසවන්ත මානසික සෞඛ්‍ය සහකරු
MindDoc ඔබේ මානසික සෞඛ්‍ය ගමනේ ඔබේ කැපවූ සහකරු ලෙස සේවය කරයි, රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය, වේදනාකාරී හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීම, ආතති කළමනාකරණය, සිහිය, සබඳතා, කාල කළමනාකරණය සහ ස්වයං ප්‍රතිරූපය ඇතුළු යහපැවැත්මේ විවිධ අංශ සඳහා සහාය ලබා දෙයි.
🔒 පෞද්ගලිකත්වය සහ සහාය
අපි ඔබගේ පෞද්ගලිකත්වය සහ ආරක්ෂාව වෙනුවෙන් කැපවී සිටිමු. ISO 27001 සමඟ සහතික කර ඇති සහ සම්පූර්ණයෙන්ම GDPR අනුකූල වන අතර, අපි ඔබේ පුද්ගලික තොරතුරු ඉහළම ප්‍රමිතීන්ගෙන් ආරක්ෂා කිරීමට ප්‍රමුඛත්වය දෙමු
අපගේ ශක්තිමත් දත්ත ආරක්ෂණ පියවරයන් ඔබගේ තොරතුරු සංකේතනය කර සෑම විටම ආරක්ෂිතව ගබඩා කර ඇති බව සහතික කරයි.
සහතික වන්න, ඔබගේ පෞද්ගලිකත්වය අපගේ ප්‍රමුඛතාවයයි. සහාය හෝ විමසීම් සඳහා, [email protected] වෙත සම්බන්ධ වන්න.. ආරක්ෂිත සහ සුරක්ෂිත අත්දැකීමක් සහතික කිරීම සඳහා අපගේ නියමයන් සහ රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය ගැන තව දැනගන්න.
https://minddoc.com/us/en/terms
https://minddoc.com/us/en/self-help/privacy-policy
📋 නියාමන තොරතුරු
MindDoc යෙදුම යනු MDR හි ඇමුණුම VIII, රීති 11 (වෛද්ය උපාංග මත රෙගුලාසි (EU) 2017/745) අනුව අවදානම් පන්තියේ I වෛද්ය නිෂ්පාදනයකි.
අපේක්ෂිත වෛද්ය අරමුණ
MindDoc යෙදුම පරිශීලකයින්ට පොදු මානසික රෝග වල ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ දිගු කාලයක් තත්‍ය කාලීනව සටහන් කිරීමට ඉඩ සලසයි.
ස්වයං-ආරම්භක හැසිරීම් වෙනස් කිරීම හරහා රෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගැනීමට, තේරුම් ගැනීමට සහ කළමනාකරණය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා සාක්ෂි මත පදනම් වූ transdiagnostic පාඨමාලා සහ අභ්‍යාස ලබා දීමෙන් රෝග ලක්ෂණ සහ අදාළ ගැටළු ස්වයං-කළමනාකරණය කිරීමට යෙදුම පරිශීලකයින්ට හැකියාව ලබා දෙයි.
චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යය පිළිබඳ සාමාන්‍ය ප්‍රතිපෝෂණයක් හරහා වැඩිදුර වෛද්ය හෝ මනෝචිකිත්සක ඇගයීමක් පෙන්නුම් කරන්නේද යන්න පිළිබඳව යෙදුම පරිශීලකයින්ට නිරන්තර මග පෙන්වීමක් සපයයි.
MindDoc යෙදුම පැහැදිලිවම වෛද්ය හෝ මනෝචිකිත්සක තක්සේරුවක් හෝ ප්‍රතිකාරයක් ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරයි, නමුත් මනෝචිකිත්සක හෝ මනෝචිකිත්සක ප්‍රතිකාර සඳහා මාර්ගය සකස් කිරීමට සහ සහාය වීමට හැකිය.
⚕️ ස්වයං කළමනාකරණය සවිබල ගැන්වීම
ස්වයං-කළමනාකරණය සඳහා මෙවලම් සහ සම්පත් සමඟ ඔබ සවිබල ගන්වන්න සහ මානසික සෞඛ්‍ය රැකවරණය සඳහා ක්‍රියාකාරී ප්‍රවේශයක් ප්‍රවර්ධනය කරන්න.
📲 ඔබේ මානසික සෞඛ්‍ය ගමන අදම අරඹන්න
අදම MindDoc නොමිලේ බාගත කිරීමෙන් ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීම සඳහා පළමු පියවර ගන්න. ඔබේ යහපැවැත්ම ප්‍රවර්ධනය කරන්න, වරකට එක පියවරක්.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.4
සමාලෝචන ද38.9ක්
අලුත් මොනවාද
We've made improvements to enhance your experience and fixed a few issues to keep things running smoothly. Enjoy a more reliable journey toward better emotional health!
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
